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单选题
以下对于SFJ体能·力量训练计划模版的基本原则描述正确的是()
A

关节在前,功能在后

B

一次训练多个重点

C

力量在前,功能在后


参考答案

参考解析
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考题 在SFJ体能训练计划设计模板中,符合功能语言的任务描述是()A、今天练胸B、今天练卧推C、今天练习上肢推基础力量

考题 根据SFJ体能·力量训练计划模版,以下符合功能语言的任务描述为()A、今天练胸B、今天练臀C、今天练双腿蹲爆发力

考题 在GSSC体能训练体系金字塔中,以下对于“基础力量”的训练主题描述正确的是()A、基于简单基础动作模式的力量训练,使我们变得强壮B、基于复杂基础动作模式的力量训练,使我们学会驾驭力量C、以上皆有

考题 根据SFJ体能·力量训练计划模版,以下符合“S”板块训练内容的是()A、俯身腿弯举B、二头弯举C、实力举

考题 以下哪项不属于“SFJ”中基础力量训练板块的动作()A、深蹲B、卧推C、俯卧腿弯举

考题 以下对于SFJ体能·力量训练计划模版的基本原则描述正确的是()A、关节在前,功能在后B、一次训练多个重点C、力量在前,功能在后

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考题 根据SFJ体能·力量训练计划模版,“F”板块对于减脂的意义在于()A、是打开能量缺口的主要训练类型B、极强的局部肌肉塑形效果C、可以有效提升力量的生理水平

考题 SFJ体能力量训练模板中S是指()A、健美式的肌肉力量训练B、基于简单基础的动作模式的训练C、只要可以提高肌肉力量的训练都是

考题 在SFJ训练计划设计中,符合功能语言的任务描述是()A、今天练胸B、今天练卧推C、今天练上肢推力量耐力

考题 以下对于“完美”热身的应用思路描述错误的是()A、需考量评估结果B、需考量训练内容C、需严格执行预定模版

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考题 根据SFJ体能·力量训练计划模版,“S”板块对于减脂的意义在于()A、使耐力运动更经济,提升减脂训练容量上限B、力量是一切诉求的基础,我们期望通过基础力量训练达到改变用户训练观的目的C、瘦不是目的,更强壮才是唯一

考题 单选题根据SFJ体能·力量训练计划模版,以下符合“S”板块训练内容的是()A 俯身腿弯举B 二头弯举C 实力举

考题 单选题SFJ体能力量训练模板中S是指()A 健美式的肌肉力量训练B 基于简单基础的动作模式的训练C 只要可以提高肌肉力量的训练都是

考题 单选题以下对于“SFJ体能·力量训练计划模版”描述错误的是()A 包括了基础力量训练,功能训练和基于关节的训练B 涵盖了体能训练的全部要素C “J”包括关节功能训练和单一肌群强化

考题 单选题根据SFJ体能力量训练计划模板,以下哪项不属于“J”板块的训练内容()A 平板支撑B 二头弯举C 深蹲

考题 单选题根据SFJ体能·力量训练计划模版,以下符合功能语言的任务描述为()A 今天练胸B 今天练臀C 今天练双腿蹲爆发力

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考题 单选题在GSSC体能训练体系金字塔中,以下对于“基础力量”描述正确的是()A 基于简单基础动作模式的力量训练,使我们变得强壮B 基于复杂基础动作模式的力量训练,使我们学会驾驭力量C 以上皆有

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