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在SFJ训练计划设计中，符合功能语言的任务描述是（）

  • A、今天练胸
  • B、今天练卧推
  • C、今天练上肢推力量耐力

参考答案

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考题 为加肌肉力量练习动作的科学性与合理性,在进行力量训练的过程中应该先练上肢,再练下肢,再练腰腹,这样可以充分练习全身动作,因为大肌肉群不易疲劳,所以整个过程中遵循先小肌肉群再大肌肉群的原则() 此题为判断题(对，错)。
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考题 力量训练中应考虑肌群的练习顺序，一般是先练小肌群，后练大肌群。（）此题为判断题(对，错)。
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考题 "齐王侍医遂病，自练五石服之"中，"练"之义为( )A、修炼B、训练C、练习D、炮制
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考题 在一次力量训练课中，为了使各部位肌肉都得到有效发挥，合理的练习顺序是（）。A.先练大肌群、后练小肌群 B.远端肌肉在前、近端肌肉在后 C.先练小肌群、后练大肌群 D.单关节肌在前、多关节肌在后
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考题 晚清时期下列武装力量出现的先后顺序是（ ）。 A.湘军、淮军、练军、新军 B.淮军、湘军、练军、新军 C.练军、湘军、淮军、新军 D.湘军、练军、淮军、新军
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考题 在“齐王侍医遂病，自练五石服之”（《医案六则》）中，“练”之义为（）A、修炼B、训练C、练习D、炼制
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考题 为増加肌肉力量练习动作的科学性与合理性，在进行力量训练的过程中应该先练上肢，再练下肢，再练腰腹，这样可以充分练习全身动作，因为大肌肉群不易疲劳，所以整个过程中遵循先小肌肉群再大肌肉群的原则。
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考题 结课中的练习题设计讲究（）A、多练B、勤练C、巧练D、少练
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考题 健美练习过程中，一般应先练下肢，后练上肢，再练躯干部、腰腹部。
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考题 符合SFJ基本要求的是（）A、基础力量板块安排在训练的开始B、深蹲→推举→臀推→狗式→单腿硬拉→单腿跳箱→单足平衡C、功能训练板块完全不用考虑基础力量板块的训练内容
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考题 在SFJ体能训练计划设计模板中，符合功能语言的任务描述是（）A、今天练胸B、今天练卧推C、今天练习上肢推基础力量
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考题 根据SFJ体能·力量训练计划模版，以下符合功能语言的任务描述为（）A、今天练胸B、今天练臀C、今天练双腿蹲爆发力
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考题 健美练习中应先练耐力的练习，后练速度的练习。
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考题 在水边练拳时，应当（）。A、面水练B、背水练C、侧对水练D、远离水边练
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考题 综合训练课中，一般应先练（），后练（）。
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考题 简述患侧上肢功能锻练
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考题 一般来说，排球运动员动力性力量训练的间隔是（）A、天天练最好B、隔日练最好C、隔三天练最好
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考题 以下哪项不属于“SFJ”中基础力量训练板块的动作（）A、深蹲B、卧推C、俯卧腿弯举
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考题 单选题根据SFJ体能·力量训练计划模版，以下符合功能语言的任务描述为（）A 今天练胸B 今天练臀C 今天练双腿蹲爆发力
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考题 单选题以下哪项不属于“SFJ”中基础力量训练板块的动作（）A 深蹲B 卧推C 俯卧腿弯举
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考题 单选题在SFJ体能训练计划设计模板中，符合功能语言的任务描述是（）A 今天练胸B 今天练卧推C 今天练习上肢推基础力量
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考题 单选题"齐王侍医遂病，自练五石服之"中，"练"之义为（）A 修炼B 训练C 练习D 炮制
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考题 判断题健美练习中应先练耐力的练习，后练速度的练习。A 对B 错
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考题 问答题简述患侧上肢功能锻练
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考题 填空题综合训练课中，一般应先练（），后练（）。
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考题 单选题在SFJ训练计划设计中，符合功能语言的任务描述是（）A 今天练胸B 今天练卧推C 今天练上肢推力量耐力
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考题 单选题一般来说，排球运动员动力性力量训练的间隔是（）A 天天练最好B 隔日练最好C 隔三天练最好
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