GSSC减脂专家认证考试

问题人体维持平衡状态的充分必要条件为（）A、合力为零B、外力大于内力C、内力大于外力

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问题根据SFJ体能·力量训练计划模版，“S”板块对于减脂的意义在于（）A、使耐力运动更经济，提升减脂训练容量上限B、力量是一切诉求的基础，我们期望通过基础力量训练达到改变用户训练观的目的C、瘦不是目的，更强壮才是唯一

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问题站姿状态下小腹向前突出臀部向后翘起的姿势称为（）A、骨盆前倾B、骨盆后倾C、骨盆侧倾

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问题关于人体机能变化描述正确的是？（）A、赛前状态与准备活动是参加正式比赛或运动训练前身体机能提前动员的两个相同阶段B、在中低训练强度下，长时间运动中以无氧酵解供能为主，乳酸和氧亏产生多C、生理“极点”与“第二次呼吸”是人体在进入工作状态过程中先后出现的两种截然不同的的生理反应

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问题以下对于JFS关节功能筛查的测试前提描述正确的是（）A、需着肥大宽松的衣物进行测试B、关节肌肉疼痛处于急性期时不进行测试C、建议着硬底鞋进行测试

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问题下列属于自由上肢骨的是？（）A、锁骨B、胸骨C、肱骨

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问题低杠位深蹲动作，哪个关节承载着相对更大的压力（）A、膝关节B、髋关节C、踝关节

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问题三角肌前束的功能是（）A、屈、内旋B、外展C、伸、外旋

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问题以下肌肉功能特点描述不正确的是？（）A、腹横肌的功能是维持腹压B、腰方肌一侧收缩，使脊椎向同侧侧屈C、腹内斜肌位于腹肌最深层

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问题在旋转动作模式教学中，进行弹力带推拉辅助的意义在于（）A、强化旋转力量B、强化旋转幅度控制C、强化脊柱姿态控制

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问题肱二弯举训练动作中，从屈肘还原到初始位时肱三头肌所产生的是？（）A、向心收缩B、离心收缩C、未产生收缩

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问题骨骼肌的辅助结构有？（）A、筋膜B、腱鞘C、以上都是

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问题以下对于波形周期的意义描述错误的是（）A、训练内容丰富B、适合赛季期使用C、对单一素质能够造成深刻刺激

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问题关于背阔肌的功能描述不正确的是？（）A、使上臂在肩关节处外旋B、上肢上举后固定时，拉躯干向上臂靠拢C、使上臂在肩关节内收

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问题评价斜方肌中束肌肉力量时，需要被测试者做哪个动作？（）A、T字外展B、Y字伸展C、A字伸展

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