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根据SFJ体能·力量训练计划模版,以下符合功能语言的任务描述为()
- A、今天练胸
- B、今天练臀
- C、今天练双腿蹲爆发力
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考题
在一次力量训练课中,为了使各部位肌肉都得到有效发挥,合理的练习顺序是()。A.先练大肌群、后练小肌群
B.远端肌肉在前、近端肌肉在后
C.先练小肌群、后练大肌群
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考题
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考题
单选题一般来说,排球运动员动力性力量训练的间隔是()A
天天练最好B
隔日练最好C
隔三天练最好
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