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单选题
以下对于“SFJ体能·力量训练计划模版”描述错误的是()
A

包括了基础力量训练,功能训练和基于关节的训练

B

涵盖了体能训练的全部要素

C

“J”包括关节功能训练和单一肌群强化


参考答案

参考解析
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考题 根据SFJ体能力量训练计划模板,以下哪项不属于“J”板块的训练内容()A、平板支撑B、二头弯举C、深蹲

考题 以下对于“SFJ体能·力量训练计划模版”描述错误的是()A、包括了基础力量训练,功能训练和基于关节的训练B、涵盖了体能训练的全部要素C、“J”包括关节功能训练和单一肌群强化

考题 在SFJ体能训练计划设计模板中,符合功能语言的任务描述是()A、今天练胸B、今天练卧推C、今天练习上肢推基础力量

考题 根据SFJ体能·力量训练计划模版,以下符合功能语言的任务描述为()A、今天练胸B、今天练臀C、今天练双腿蹲爆发力

考题 在GSSC体能训练体系金字塔中,以下对于“基础力量”的训练主题描述正确的是()A、基于简单基础动作模式的力量训练,使我们变得强壮B、基于复杂基础动作模式的力量训练,使我们学会驾驭力量C、以上皆有

考题 根据SFJ体能·力量训练计划模版,以下符合“S”板块训练内容的是()A、俯身腿弯举B、二头弯举C、实力举

考题 以下对于SFJ体能·力量训练计划模版的基本原则描述正确的是()A、关节在前,功能在后B、一次训练多个重点C、力量在前,功能在后

考题 在GSSC体能训练体系金字塔中,以下对于“基础力量”描述正确的是()A、基于简单基础动作模式的力量训练,使我们变得强壮B、基于复杂基础动作模式的力量训练,使我们学会驾驭力量C、以上皆有

考题 根据SFJ体能·力量训练计划模版,“F”板块对于减脂的意义在于()A、是打开能量缺口的主要训练类型B、极强的局部肌肉塑形效果C、可以有效提升力量的生理水平

考题 SFJ体能力量训练模板中S是指()A、健美式的肌肉力量训练B、基于简单基础的动作模式的训练C、只要可以提高肌肉力量的训练都是

考题 在SFJ训练计划设计中,符合功能语言的任务描述是()A、今天练胸B、今天练卧推C、今天练上肢推力量耐力

考题 以下对于“完美”热身的应用思路描述错误的是()A、需考量评估结果B、需考量训练内容C、需严格执行预定模版

考题 以下对于GSSC体能训练体系金字塔描述错误的是()A、它代表人体运动能力的宏观发展流程B、基础动作模式是进行力量与功能训练的前提C、每一层之间相对独立,不存在递进关系

考题 根据SFJ体能·力量训练计划模版,“S”板块对于减脂的意义在于()A、使耐力运动更经济,提升减脂训练容量上限B、力量是一切诉求的基础,我们期望通过基础力量训练达到改变用户训练观的目的C、瘦不是目的,更强壮才是唯一

考题 单选题根据SFJ体能·力量训练计划模版,以下符合“S”板块训练内容的是()A 俯身腿弯举B 二头弯举C 实力举

考题 单选题SFJ体能力量训练模板中S是指()A 健美式的肌肉力量训练B 基于简单基础的动作模式的训练C 只要可以提高肌肉力量的训练都是

考题 单选题根据SFJ体能力量训练计划模板,以下哪项不属于“J”板块的训练内容()A 平板支撑B 二头弯举C 深蹲

考题 单选题根据SFJ体能·力量训练计划模版,以下符合功能语言的任务描述为()A 今天练胸B 今天练臀C 今天练双腿蹲爆发力

考题 单选题根据SFJ体能·力量训练计划模版,“S”板块对于减脂的意义在于()A 使耐力运动更经济,提升减脂训练容量上限B 力量是一切诉求的基础,我们期望通过基础力量训练达到改变用户训练观的目的C 瘦不是目的,更强壮才是唯一

考题 单选题以下对于SFJ体能·力量训练计划模版的基本原则描述正确的是()A 关节在前,功能在后B 一次训练多个重点C 力量在前,功能在后

考题 单选题根据SFJ体能·力量训练计划模版,“F”板块对于减脂的意义在于()A 是打开能量缺口的主要训练类型B 极强的局部肌肉塑形效果C 可以有效提升力量的生理水平

考题 单选题在SFJ体能训练计划设计模板中,符合功能语言的任务描述是()A 今天练胸B 今天练卧推C 今天练习上肢推基础力量

考题 单选题以下对于“完美”热身的应用思路描述错误的是()A 需考量评估结果B 需考量训练内容C 需严格执行预定模版

考题 单选题在SFJ训练计划设计中,符合功能语言的任务描述是()A 今天练胸B 今天练卧推C 今天练上肢推力量耐力

考题 单选题以下对于GSSC体能训练体系金字塔描述错误的是()A 它代表人体运动能力的宏观发展流程B 基础动作模式是进行力量与功能训练的前提C 每一层之间相对独立,不存在递进关系

考题 单选题在GSSC体能训练体系金字塔中,以下对于“基础力量”描述正确的是()A 基于简单基础动作模式的力量训练,使我们变得强壮B 基于复杂基础动作模式的力量训练,使我们学会驾驭力量C 以上皆有

考题 单选题在GSSC体能训练体系金字塔中,以下对于“基础力量”的训练主题描述正确的是()A 基于简单基础动作模式的力量训练,使我们变得强壮B 基于复杂基础动作模式的力量训练,使我们学会驾驭力量C 以上皆有