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在GSSC体能训练体系金字塔中,以下对于“基础力量”的训练主题描述正确的是()

  • A、基于简单基础动作模式的力量训练,使我们变得强壮
  • B、基于复杂基础动作模式的力量训练,使我们学会驾驭力量
  • C、以上皆有

参考答案

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考题 以下对于“SFJ体能·力量训练计划模版”描述错误的是()A、包括了基础力量训练,功能训练和基于关节的训练B、涵盖了体能训练的全部要素C、“J”包括关节功能训练和单一肌群强化

考题 GSSC体能训练体系金字塔中,最底层作为人体运动能力基石的是()A、基础动作模式B、关节功能与核心控制C、基础力量

考题 根据GSSC体能训练体系金字塔,最底层作为人体运动能力基石的为()A、基础动作模式B、关节功能与核心控制C、基础力量

考题 在GSSC板块周期中,以下对于“准备期”描述正确的是()A、其目的在于:使用户具备完成动作的能力B、训练强度高C、新手在准备期以基础力量训练为主

考题 在GSSC减脂周期中,以下对于基础期的训练内容描述正确的是()A、以基于基础动作模式的力量训练动作为主B、无需继续进行关节功能的强化训练C、HIIT是本阶段最主要的训练主题

考题 根据GSSC体能训练体系金字塔,人体运动能力的“基石”为()A、基础动作模式B、关节功能与核心控制C、五大运动素质

考题 以下对于GSSC体能训练体系金字塔描述正确的是()A、金字塔标示了运动竞技的训练发展流程,不适用于指导普通人进行健身训练B、其代表了人体运动能力的宏观发展流程,是我们设计大周期的理论依据C、最底层作为人体运动能力基石的是“基础动作模式”

考题 在GSSC体能训练体系金字塔中,以下对于“基础力量”描述正确的是()A、基于简单基础动作模式的力量训练,使我们变得强壮B、基于复杂基础动作模式的力量训练,使我们学会驾驭力量C、以上皆有

考题 SFJ体能力量训练模板中S是指()A、健美式的肌肉力量训练B、基于简单基础的动作模式的训练C、只要可以提高肌肉力量的训练都是

考题 对于减脂人群来说,其在“基础期”的训练内容通常包括()A、基础力量与功能训练B、有氧训练C、以上皆有

考题 根据GSSC体能训练体系金字塔,以下对于基础动作模式描述正确的是()A、具备良好的力量水平,使我们变得更强壮B、掌握我们被设计来应该完成的动作C、全面发展运动素质,成为具备良好运动能力的人

考题 在GSSC人体基础运动能力的组成为()A、运动素质和动作表现B、力量,速度,灵敏,耐力,柔韧C、姿势和体态,单一关节动作,基础动作模式,运动技术动作体能训练体系中,“体能”意指()

考题 以下对于GSSC体能训练体系金字塔描述错误的是()A、它代表人体运动能力的宏观发展流程B、基础动作模式是进行力量与功能训练的前提C、每一层之间相对独立,不存在递进关系

考题 根据SFJ体能·力量训练计划模版,“S”板块对于减脂的意义在于()A、使耐力运动更经济,提升减脂训练容量上限B、力量是一切诉求的基础,我们期望通过基础力量训练达到改变用户训练观的目的C、瘦不是目的,更强壮才是唯一

考题 单选题SFJ体能力量训练模板中S是指()A 健美式的肌肉力量训练B 基于简单基础的动作模式的训练C 只要可以提高肌肉力量的训练都是

考题 单选题以下对于“SFJ体能·力量训练计划模版”描述错误的是()A 包括了基础力量训练,功能训练和基于关节的训练B 涵盖了体能训练的全部要素C “J”包括关节功能训练和单一肌群强化

考题 单选题根据SFJ体能·力量训练计划模版,“S”板块对于减脂的意义在于()A 使耐力运动更经济,提升减脂训练容量上限B 力量是一切诉求的基础,我们期望通过基础力量训练达到改变用户训练观的目的C 瘦不是目的,更强壮才是唯一

考题 单选题在GSSC人体基础运动能力的组成为()A 运动素质和动作表现B 力量,速度,灵敏,耐力,柔韧C 姿势和体态,单一关节动作,基础动作模式,运动技术动作体能训练体系中,“体能”意指()

考题 单选题在GSSC板块周期中,以下对于“准备期”描述正确的是()A 其目的在于:使用户具备完成动作的能力B 训练强度高C 新手在准备期以基础力量训练为主

考题 单选题在GSSC减脂周期中,以下对于基础期的训练内容描述正确的是()A 以基于基础动作模式的力量训练动作为主B 无需继续进行关节功能的强化训练C HIIT是本阶段最主要的训练主题

考题 单选题以下对于GSSC体能训练体系金字塔描述错误的是()A 它代表人体运动能力的宏观发展流程B 基础动作模式是进行力量与功能训练的前提C 每一层之间相对独立,不存在递进关系

考题 单选题在GSSC体能训练体系金字塔中,以下对于“基础力量”的训练主题描述正确的是()A 基于简单基础动作模式的力量训练,使我们变得强壮B 基于复杂基础动作模式的力量训练,使我们学会驾驭力量C 以上皆有

考题 单选题根据GSSC体能训练体系金字塔,以下对于基础动作模式描述正确的是()A 具备良好的力量水平,使我们变得更强壮B 掌握我们被设计来应该完成的动作C 全面发展运动素质,成为具备良好运动能力的人

考题 单选题对于减脂人群来说,其在“基础期”的训练内容通常包括()A 基础力量与功能训练B 有氧训练C 以上皆有

考题 单选题GSSC体能训练体系金字塔中,最底层作为人体运动能力基石的是()A 基础动作模式B 关节功能与核心控制C 基础力量

考题 单选题根据GSSC体能训练体系金字塔,最底层作为人体运动能力基石的为()A 基础动作模式B 关节功能与核心控制C 基础力量

考题 单选题在GSSC体能训练体系金字塔中,以下对于“基础力量”描述正确的是()A 基于简单基础动作模式的力量训练,使我们变得强壮B 基于复杂基础动作模式的力量训练,使我们学会驾驭力量C 以上皆有