考题
消除运动性疲劳的物理手段除了按摩,牵拉之外,还有()。
A、水疗B、静止性休息C、积极性休息D、蛋白质补充
考题
练习者在起始阶段锻炼时应注意（）A、在以某一强度锻炼时应比较轻松B、感觉不适时不要延长运动时间C、有疼痛或酸痛感时应停止运动，让机体充分恢复D、感觉疲劳疼痛时继续坚持运动
考题
平衡是指（）的状态。A、物体相对于地球保持静止B、物体本相对于观察者保持静止C、物体相对不移动D、物体相对于地球作匀速直线运动E、物体不转动
考题
积极性休息是指锻炼者运动后采用一些（）的活动以达到消除疲劳的目的。A、客观B、轻微C、主观D、饮水
考题
欲使健身跑中堆积的乳酸尽快消除，运动刚结束后应采用（）有效的恢复措施。A、平卧休息B、静坐C、从事其他运动项目的练习D、活动性休息
考题
运动后应该马上进餐，才能尽快恢复能量供应，保持竞技状态。
考题
（）是指机体由激烈运动状态逐渐过渡到相对安静状态的过程。A、准备阶段B、正式锻炼阶段C、运动高峰阶段D、整理阶段
考题
运动按摩在运动锻炼中对调整锻炼者的生理功能、消除疲劳、防治运动损伤、提高运动和劳动能力都有着积极作用。
考题
静止性休息是锻炼者运动后保持机体的相对不运动状态，以促进身体（）的恢复，尽快消除疲劳。A、肺活量B、机能C、心率D、反应
考题
静止性休息更适合于全身（）导致的整体性疲劳症状的消除。A、消耗B、运动C、疼痛D、舒适
考题
人在体育锻炼后，应多吃些富含什么性的食物，如水果、蔬菜、豆制品等，以利于保持人体内酸碱度的基本平衡，保持人体健康，尽快消除运动带来的疲劳？
考题
欲使运动中堆积的乳酸尽快消除，运动刚结束后应采用（）有效的恢复措施。A、平卧休息B、静坐C、从事其他运动项目的练习D、活动性休息
考题
成年运动员消除疲劳恢复体力的最好方式是（）A、充足的营养B、保证睡眠C、全身按摩D、活动性休息
考题
运动性疲劳是指运动本身引起的机体工作能力下降而难以维持继续运动的需要，但经过适当的休息又可以恢复的现象。
考题
人体在体育锻炼后，除采用休息和积极性体育手段加速身体机能的恢复外，还可以根据不同形式的体育锻炼特点，补充不同的营养物质，以加速疲劳的消除。
考题
“静者，动之静也”的观点是（）。A、否认静止的相对性B、否认运动的绝对性C、认为静止是不存在的D、认为静止是运动的特殊状态
考题
单选题积极性休息是指锻炼者运动后采用一些（）的活动以达到消除疲劳的目的。A
客观B
轻微C
主观D
饮水
考题
判断题人体在体育锻炼后，除采用休息和积极性体育手段加速身体机能的恢复外，还可以根据不同形式的体育锻炼特点，补充不同的营养物质，以加速疲劳的消除。A
对B
错
考题
单选题欲使健身跑中堆积的乳酸尽快消除，运动刚结束后应采用（）有效的恢复措施。A
平卧休息B
静坐C
从事其他运动项目的练习D
活动性休息
考题
单选题欲使运动中堆积的乳酸尽快消除，运动刚结束后应采用（）有效的恢复措施。A
平卧休息B
静坐C
从事其他运动项目的练习D
活动性休息
考题
单选题静止性休息更适合于全身（）导致的整体性疲劳症状的消除。A
消耗B
运动C
疼痛D
舒适
考题
单选题“静者，动之静也”的观点是（）。A
否认静止的相对性B
否认运动的绝对性C
认为静止是不存在的D
认为静止是运动的特殊状态
考题
多选题练习者在起始阶段锻炼时应注意（）A在以某一强度锻炼时应比较轻松B感觉不适时不要延长运动时间C有疼痛或酸痛感时应停止运动，让机体充分恢复D感觉疲劳疼痛时继续坚持运动
考题
多选题平衡是指（）的状态。A物体相对于地球保持静止B物体本相对于观察者保持静止C物体相对不移动D物体相对于地球作匀速直线运动E物体不转动
考题
判断题运动后补糖可促进机体尽快恢复。A
对B
错
