考题
冥想的核心理念有哪些()
A.转移注意力B.放松精神C.集中注意力D.放空大脑
考题
信号工手指口述操作的目的是()。
A、放松信号工紧张精神B、表演给参观者看C、集中操作者注意力D、背诵培训内容
考题
控制注意力和放松练习中指导想象方法，是通过对某( )的想象以达到特定的( )。
考题
在系统脱敏疗法中，重点强调的是( )。(A) 精神放松(B) 面部肌肉放松(C) 四肢肌肉放松(D) 颈部肌肉放松
考题
想象思维训练中无意想象训练不含()步骤。A.精神放松
B.注意力集中
C.记下结果
D.最终评定
考题
放松训练中通过精神放松和肌肉放松的锻炼方式，不能A.改善睡眠
B.缓解疼痛
C.缓解肌肉痉挛
D.调节自主神经
E.降低身体和心理应激
考题
利用暗示与使学生集中注意力、调节呼吸，降低中枢神经系统的兴奋性，达到肌肉放松目的的训练是( )。A.间歇训练
B.放松训练
C.循环训练
D.注意力训练
考题
化解焦虑情绪的精神放松方法有（）等。A、停止思考法B、冥想法C、转移注意力D、自我反省
考题
通过对身体肌肉做拉紧，然后再放松的动作，体验这种放松的感觉，以减少焦虑和紧张情绪的方法叫（）。A、肌肉放松训练B、冥想技术C、体育锻炼D、吃安眠药
考题
反应环节的应对方法，就是在已经感觉到压力的事后，平息压力的方法，可以灵活采用各种方式去放松。
考题
想象放松法是有意识地结合默念“放松”两字，按次序调整身体的各个部位，使整体机体逐步放松，达到心情平静、放松的方法。
考题
利用暗示语使学生集中注意力、调节呼吸，调节中枢神经系统的兴奋性，达到肌肉放松目的的训练是（）。A、间歇训练B、放松训练C、循环训练D、注意力训练
考题
从事单调、重复工作的人员，由于长时间重复不问断的、无变化的操作动作，缺乏自主性，感觉不到有意义和重要性，容易产生（）和厌倦感而导致违章。A、精神紧张B、精神放松C、心理疲劳
考题
默念、想象、深呼吸等方法对减轻精神压力有利，这些属于通过（）来达到减轻压力的目的。A、调节生物钟B、放松训练C、调节饮食D、自我催眠
考题
呼吸是瑜伽的中心，它将肉体和精神紧密练习起来，通过平静呼吸，可以更深入地放松身体和精神，增加你的精力，使你通向更广阔的精神认知领域。
考题
在练习瑜伽的过程中要集中精神使真正感觉到身体紧张与放松的规律。
考题
对于一般的紧张或焦虑，不常用的方法是（）A、调息放松法B、纵情想象放松法C、药物治疗法D、肌肉放松法
考题
放松训练中通过精神放松和肌肉放松的锻炼方式，不能（）A、改善睡眠B、缓解疼痛C、缓解肌肉痉挛D、调节自主神经E、降低身体和心理应激
考题
填空题通过一定程式的训练学会精神上及躯体上特别是骨骼肌放松的一种行为治疗方法，叫做（）。
考题
判断题在练习瑜伽的过程中要集中精神使真正感觉到身体紧张与放松的规律。A
对B
错
考题
单选题放松训练中通过精神放松和肌肉放松的锻炼方式，不能（）A
改善睡眠B
缓解疼痛C
缓解肌肉痉挛D
调节自主神经E
降低身体和心理应激
考题
多选题化解焦虑情绪的精神放松方法有（）等。A停止思考法B冥想法C转移注意力D自我反省
考题
单选题对于一般的紧张或焦虑，不常用的方法是（）A
调息放松法B
纵情想象放松法C
药物治疗法D
肌肉放松法
考题
单选题引导病人谈话的主要目的包括（ ）。A
防止谈话冷场B
放松紧张的精神C
沟通医患的感情D
调动病人的思维E
引导病人抓住谈话主题
考题
单选题利用暗示语使学生集中注意力、调节呼吸，调节中枢神经系统的兴奋性，达到肌肉放松目的的训练是（）。A
间歇训练B
放松训练C
循环训练D
注意力训练
考题
判断题在精神和躯体上放松都可以称为放松疗法。A
对B
错