网友您好， 请在下方输入框内输入要搜索的题目：

题目内容 （请给出正确答案）

健美训练是通过“超负荷”引起的“超补偿”从而使肌肉增粗、变强壮。

参考答案

更多 “健美训练是通过“超负荷”引起的“超补偿”从而使肌肉增粗、变强壮。” 相关考题
考题 健美训练是通过“超负荷”引起的“超补偿”从而使肌肉增粗、变强壮。() 此题为判断题(对，错)。
查看答案
考题 大强度力量训练时对肌肉横断面积的影响是( ) A．快肌纤维增粗 B．慢肌纤维增粗 C．无影响 D．快慢肌纤维都增粗
查看答案
考题 从生理学上来讲，肌肉锻炼只有“（）”才能获得“超补偿”，这也是人体生理变化带来的必然结果。A、超负荷B、轻负荷C、重负荷D、大负荷
查看答案
考题 健美训练中，先局部肌肉训练，再全身肌肉训练。
查看答案
考题 增粗肌肉体积的训练应该是（）的训练。A、超级组数为主的负荷训练B、最大强度为主的训练C、最大重量为主的训练
查看答案
考题 健美训练中，不以增粗肌肉为主，欲刻画肌肉线条，重量通常选择以下选项中哪项进行练习。（）A、1-4RMB、5-10RMC、12-16RMD、20RM或以上
查看答案
考题 在健美训练中，能够使肌肉得到强烈的刺激，而使肌纤维增粗、肌肉的横断面增大、肌肉变得丰满结实。
查看答案
考题 经过一段时间的健美训练，我的身体渐渐变得强壮，但是在训练之后我的身体总会感到非常疲劳和酸痛。这可能是我在训练之中肌肉受伤了，对此我的最好的解决办法是停止训练。
查看答案
考题 在肌肉训练过程中，人体（），才能体会到超负荷超补偿。A、肌肉发痛B、体力力竭C、肌肉发胀力竭D、肌肉发麻
查看答案
考题 健美训练的最基本最重要的训练法则是“渐增超负荷法则”。
查看答案
考题 在健美训练中采用各种各样的动作方式、动作组合进行重复多次数的负重练习，其目的就是在于以“超负荷训练”获得“（）”，促进新陈代谢，使人体体格强壮，全身各部位肌肉得到最大程度的发达。A、超人力量B、超量恢复C、超人待遇D、超量补偿
查看答案
考题 健美训练的负重练习，其目的在于以“超负荷训练”而获得“超量恢复”。（）
查看答案
考题 在肌肉训练过程中，人体（），才能体会到超负荷超补偿。A、肌肉发痛B、肌肉发胀力竭C、肌肉发麻
查看答案
考题 健美训练中，不以增粗肌肉为主，欲刻画肌肉线条，重量通常选择（），进行练习。A、1-4RMB、5-10RMC、12-16RM
查看答案
考题 肌肉体积的增大主要是由于肌原纤维数量的增多、增粗而使肌纤维增粗的缘故。
查看答案
考题 肌肉力量训练的超负荷原则中的”超负荷”是指（）A、超过肌肉所能承受的负荷；B、超过肌肉的日常负荷或已经适应了的负荷；C、超过以前的训练负荷；D、以上都不是。
查看答案
考题 判断题在健美训练中，能够使肌肉得到强烈的刺激，而使肌纤维增粗、肌肉的横断面增大、肌肉变得丰满结实。A 对B 错
查看答案
考题 判断题健美训练的最基本最重要的训练法则是“渐增超负荷法则”。A 对B 错
查看答案
考题 判断题健美训练中，先局部肌肉训练，再全身肌肉训练。A 对B 错
查看答案
考题 单选题肌肉力量训练的超负荷原则中的”超负荷”是指（）A 超过肌肉所能承受的负荷；B 超过肌肉的日常负荷或已经适应了的负荷；C 超过以前的训练负荷；D 以上都不是。
查看答案
考题 单选题从生理学上来讲，肌肉锻炼只有“（）”才能获得“超补偿”，这也是人体生理变化带来的必然结果。A 超负荷B 轻负荷C 重负荷D 大负荷
查看答案
考题 判断题肌肉体积的增大主要是由于肌原纤维数量的增多、增粗而使肌纤维增粗的缘故。A 对B 错
查看答案
考题 判断题健美训练的负重练习，其目的在于以“超负荷训练”而获得“超量恢复”。（）A 对B 错
查看答案
考题 单选题健美训练，为保证某些肌肉群得到超负荷刺激强度，同时保证某些肌肉群得到充分休息而实现超补偿。依椐人体生理承受负荷的原理，每次训练课并不能把全身都锻炼到位。这就必须采用（）法。A 分化训练B 分部位训练C 分组训练D 常规训练
查看答案
考题 单选题健美训练中，不以增粗肌肉为主，欲刻画肌肉线条，重量通常选择（），进行练习。A 1-4RMB 5-10RMC 12-16RM
查看答案
考题 单选题在肌肉训练过程中，人体（），才能体会到超负荷超补偿。A 肌肉发痛B 体力力竭C 肌肉发胀力竭D 肌肉发麻
查看答案
考题 判断题经过一段时间的健美训练，我的身体渐渐变得强壮，但是在训练之后我的身体总会感到非常疲劳和酸痛。这可能是我在训练之中肌肉受伤了，对此我的最好的解决办法是停止训练。A 对B 错
查看答案
热门标签
最新试卷