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单选题
根据训练计划设计中动作选择与组合的目的，以下符合重点提高的是（）
A

深蹲；剪蹲；单腿硬拉；臀桥

B

深蹲；RDL；实力举；引体向上

C

硬拉；剪蹲；俯卧撑划船；侧抛药球

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考题 根据减脂HIIT的动作设计原则，以下不合适的安排形式是（）A、农夫系列的功能训练动作B、有氧器械C、固定器械
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考题 组合技术训练是指对具有攻守目的的、实用的一个或两个以上单个技术动作组合的动作系列进行训练
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考题 在一次减脂训练中，以下符合“J”板块动作选择及顺序安排的是（）A、弹力带肩外旋—IOSB、臀大肌—腘绳肌C、蚌式—臀推
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考题 在一次减脂训练中，以下符合“S”板块动作选择及顺序安排的是（）A、基于单一关节和局部肌肉选择动作B、由重到轻，由快到慢，由大到小C、哑铃卧推—传统划船—高杠深蹲
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考题 单选题根据SFJ体能·力量训练计划模版，以下符合“S”板块训练内容的是（）A 俯身腿弯举B 二头弯举C 实力举
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考题 单选题根据减脂HIIT的动作设计原则，以下不合适的安排形式是（）A 农夫系列的功能训练动作B 有氧器械C 固定器械
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考题 单选题根据HIIT动作选择原则，以下不适合设计成HIIT的训练是（）A 功能训练B 划船机C 抗阻力固定器械
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考题 单选题（）是指通过模拟各种决策情况，训练学员如何选择各种策略，以及在诸多方案中如何作出选择，它的目的是提高决策的有效性。A 决策竞赛B 轮流任职计划C 角色扮演D 决策模拟训练
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