考题
HIIT设计过程之中应注意的原则不包括（）A、循序渐进原则，动作从低到高难度递增B、避免集中刺激同一局部C、保证量的积累
考题
根据HIIT动作选择原则，以下不适合设计成HIIT的训练是（）A、功能训练B、划船机C、抗阻力固定器械
考题
以下对于“基础动作模式”描述错误的是（）A、关节功能的完美体现B、教会我们如何正确的使用身体C、对于减脂人群来说，基础动作模式教学通常会安排在“提高期”进行
考题
以下比较合理的减脂HIIT动作组合是（）A、俯卧撑，俯卧登山，平板支撑B、深蹲，剪蹲，侧蹲C、壶铃摇摆，俯卧撑，仰卧举腿
考题
在减脂周期规划中，以下对于“提高期”描述正确的是（）A、其目的在于：加速能量消耗，达到目标B、HIIT是唯一训练手段C、无需进行力量训练
考题
在GSSC减脂周期中，以下哪项相对不适合安排进“准备期”（）A、核心训练B、屈髋动作模式C、HIIT
考题
以下对于HIIT应用时机描述正确的是（）A、不可以出现在保持期B、在准备期配合康复训练减脂C、主要应用于提高期，也可以出现在基础期后期
考题
在GSSC减脂周期中，以下对于基础期的训练内容描述正确的是（）A、以基于基础动作模式的力量训练动作为主B、无需继续进行关节功能的强化训练C、HIIT是本阶段最主要的训练主题
考题
目标减脂，本次训练程度为提高，以下对于本次训练主题描述正确的是（）A、以“J”和持续有氧训练为主B、以提高最大力量为主C、可以“F”为主，设计HIIT训练
考题
在GSSC减脂周期中，以下符合保持期训练内容安排原则的是（）A、改变训练形式B、训练形式不变，调整量与强度C、以上皆对
考题
以下对于HIIT描述错误的是（）A、HIIT意为高强度间歇训练，两组之间使疲劳产生积累B、HIIT单位时间内的耗能效率优于传统有氧C、HIIT减脂效果优于传统有氧训练
考题
根据减脂的动作表现需求，以下哪项属于一次减脂训练中的辅助动作（）A、平板支撑B、深蹲C、壶铃摇摆
考题
以下对于减脂HIIT的应用时机描述正确的是？（）A、不可以出现在保持期B、在准备期配合康复训练减脂C、主要应用于提高期，也可以出现在基础期后期
考题
在GSSC减脂周期中，以下哪项不符合提高期的阶段原则（）A、其目的在于增加能量消耗，加速减脂，达成目标B、HIIT和循环训练是主要的训练安排形式C、本阶段无需安排力量训练内容
考题
减脂HIIT的设计原则不包括以下哪项（）A、循序渐进原则，8个动作从低到高难度递增B、避免相邻动作刺激同一局部C、保证量的积累
考题
单选题根据减脂HIIT的动作设计原则，以下不合适的安排形式是（）A
农夫系列的功能训练动作B
有氧器械C
固定器械
考题
单选题根据减脂的动作表现需求，以下哪项属于一次减脂训练中的辅助动作（）A
平板支撑B
深蹲C
壶铃摇摆
考题
单选题减脂HIIT的设计原则不包括以下哪项（）A
循序渐进原则，8个动作从低到高难度递增B
避免相邻动作刺激同一局部C
保证量的积累
考题
单选题以下对于HIIT描述错误的是（）A
HIIT意为高强度间歇训练，两组之间使疲劳产生积累B
HIIT单位时间内的耗能效率优于传统有氧C
HIIT减脂效果优于传统有氧训练
考题
单选题以下对于“基础动作模式”描述错误的是（）A
关节功能的完美体现B
教会我们如何正确的使用身体C
对于减脂人群来说，基础动作模式教学通常会安排在“提高期”进行
考题
单选题以下比较合理的减脂HIIT动作组合是（）A
俯卧撑，俯卧登山，平板支撑B
深蹲，剪蹲，侧蹲C
壶铃摇摆，俯卧撑，仰卧举腿
考题
单选题根据HIIT动作选择原则，以下不适合设计成HIIT的训练是（）A
功能训练B
划船机C
抗阻力固定器械
考题
单选题以下对于减脂HIIT的应用时机描述正确的是？（）A
不可以出现在保持期B
在准备期配合康复训练减脂C
主要应用于提高期，也可以出现在基础期后期
考题
单选题目标减脂，本次训练程度为提高，以下对于本次训练主题描述正确的是（）A
以“J”和持续有氧训练为主B
以提高最大力量为主C
可以“F”为主，设计HIIT训练
考题
单选题在GSSC减脂周期中，以下符合保持期训练内容安排原则的是（）A
改变训练形式B
训练形式不变，调整量与强度C
以上皆对
考题
单选题在GSSC减脂周期中，以下哪项相对不适合安排进“准备期”（）A
核心训练B
屈髋动作模式C
HIIT
考题
单选题在GSSC减脂周期中，以下哪项不符合提高期的阶段原则（）A
其目的在于增加能量消耗，加速减脂，达成目标B
HIIT和循环训练是主要的训练安排形式C
本阶段无需安排力量训练内容
