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如果运动时间短于60分钟，可选择升糖指数较高的食物，如（）等。

  • A、面包
  • B、苹果
  • C、米饭
  • D、运动饮料

参考答案

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考题 如果运动时间短于60分钟，可选择升糖指数较高的食物，如面包、运动饮料等。
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考题 进行较剧烈的体育锻炼如球类比赛、快速跑、健美操等，运动后应多补充一些碱性食物，如（）A、蔬菜、水果B、动物蛋白C、维生素D、糖
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考题 如果运动时间超过60-90分钟，可选择升糖指数（）的食物A、较高B、较低C、很高D、很低
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考题 如果运动时间超过60~90分钟，可选择升糖指数较低的食物，如面包、运动饮料等。
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考题 以下食物升糖指数最高的是（）A、脂老虎营养餐（24）B、西瓜（80）C、燕麦饭（55）D、苹果（35）
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考题 以下哪项不是轻断食推荐选择的食物（）A、优质蛋白质类B、丰富膳食纤维类C、精米白面类D、低GI（升糖指数）类
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考题 日常采用低升糖指数的食物，减少对胰岛素的需求，使血糖平稳地维持，是减少脂肪合成的重要措施。
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考题 简述什么是升糖指数？
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考题 如果交易的物品（或服务）无需物流运道，如话费充值等虚权商品和同成见面交易等。可选择无需物流方式。（）
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考题 运动后应吃一些酸性食物，如鸡、鱼、肉、蛋、糖、米等。
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考题 低升糖指数的食物会使人过早产生饥饿感，高血糖指数的食物可引起餐后血糖快速增高。
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考题 判断题运动后应吃一些酸性食物，如鸡、鱼、肉、蛋、糖、米等。A 对B 错
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考题 多选题升糖指数（GI）主要是对每种食物中的碳水化合物升高血糖的作用进行评价（以餐后所增加的曲线下面积来表示），它反映了某种食物与葡萄糖相比升高血糖的速度和能力，下面描述正确的是？（）A淀粉类食物如马铃薯、面粉、包面包等升糖指数较高B豆类食物、早餐燕麦、大部分水果的升糖指数较低C食物加工时间越长、温度越高、升糖指数呈正比上升D以上均正确
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考题 判断题如果运动时间超过60~90分钟，可选择升糖指数较低的食物，如面包、运动饮料等。A 对B 错
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考题 判断题低升糖指数的食物会使人过早产生饥饿感，高血糖指数的食物可引起餐后血糖快速增高。A 对B 错
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考题 判断题如果运动时间短于60分钟，可选择升糖指数较高的食物，如面包、运动饮料等。A 对B 错
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考题 单选题如果运动的时间超过（）以上，可以选择升糖指数较低的食物，例如水果、脱脂牛奶、米饭、豆类，A 30-40minB 50-60minC 40-50minD 60-90min
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考题 单选题以下哪项不是轻断食推荐选择的食物（）A 优质蛋白质类B 丰富膳食纤维类C 精米白面类D 低GI（升糖指数）类
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考题 问答题简述什么是升糖指数？
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考题 多选题如果运动时间短于60分钟，可选择升糖指数较高的食物，如（）等。A面包B苹果C米饭D运动饮料
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