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判断题
如果运动时间超过60~90分钟,可选择升糖指数较低的食物,如面包、运动饮料等。
A

B


参考答案

参考解析
解析: 暂无解析
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考题 如果运动时间超过60~90分钟,可选择升糖指数()的食物。A.较高B.很高C.较低D.很低

考题 幼儿运动时间短,一般不用补充运动饮料。A对B错

考题 如果运动时间短于60分钟,可选择升糖指数较高的食物,如面包、运动饮料等。

考题 如果运动时间超过60-90分钟,可选择升糖指数()的食物A、较高B、较低C、很高D、很低

考题 如果运动时间超过60~90分钟,可选择升糖指数较低的食物,如面包、运动饮料等。

考题 下列有关“健康糖”的说法,不正确的是:()A、果糖和阿拉伯糖就是不容易引起⾼血糖的“健康糖”B、果糖甜度高,但食用后升血糖的指数较低C、果糖代谢会产生乳酸,不能作为运动饮料料的甜味剂D、阿拉伯糖可抑制小肠中水解蔗糖的酶,从而抑制因摄入蔗糖而导致的血糖升⾼

考题 如果运动时间短于60分钟,可选择升糖指数较高的食物,如()等。A、面包B、苹果C、米饭D、运动饮料

考题 运动后应吃一些酸性食物,如鸡、鱼、肉、蛋、糖、米等。

考题 如果运动的时间短于(),可以选择高升糖指数的食物,例如面包、运动饮料,这些食物很快的就被A、60minB、65minC、70minD、75min

考题 如果运动的时间超过()以上,可以选择升糖指数较低的食物,例如水果、脱脂牛奶、米饭、豆类,A、30-40minB、50-60minC、40-50minD、60-90min

考题 判断题对于老年心脏病患者可采用较低运动强度而较长运动持续时间的运动方案A 对B 错

考题 判断题慢肌纤维适合于长时间有氧运动,如走或慢跑等。A 对B 错

考题 判断题运动后应吃一些酸性食物,如鸡、鱼、肉、蛋、糖、米等。A 对B 错

考题 判断题如果运动时间短于60分钟,可选择升糖指数较高的食物,如面包、运动饮料等。A 对B 错

考题 多选题升糖指数(GI)主要是对每种食物中的碳水化合物升高血糖的作用进行评价(以餐后所增加的曲线下面积来表示),它反映了某种食物与葡萄糖相比升高血糖的速度和能力,下面描述正确的是?()A淀粉类食物如马铃薯、面粉、包面包等升糖指数较高B豆类食物、早餐燕麦、大部分水果的升糖指数较低C食物加工时间越长、温度越高、升糖指数呈正比上升D以上均正确

考题 判断题在长时间运动中,通过补充高渗饮料进行补液。A 对B 错

考题 判断题运动后合理补充运动饮料有利于加速恢复。A 对B 错

考题 判断题水比运动饮料更好。A 对B 错

考题 判断题如果时间紧,运动前可不做热身运动。A 对B 错

考题 判断题在技术训练中,对运动水平较低、年龄较小的运动员应更多使用示范等直观手段。A 对B 错

考题 单选题下列有关“健康糖”的说法,不正确的是:()A 果糖和阿拉伯糖就是不容易引起⾼血糖的“健康糖”B 果糖甜度高,但食用后升血糖的指数较低C 果糖代谢会产生乳酸,不能作为运动饮料料的甜味剂D 阿拉伯糖可抑制小肠中水解蔗糖的酶,从而抑制因摄入蔗糖而导致的血糖升⾼

考题 判断题运动员在运动中体能消耗较多,喝较高浓度的糖饮料能及时补充能量。A 对B 错

考题 判断题需要补糖的运动项目有1小时以上的持续性耐力运动,以及长时间的高强度间歇性运动,如足球、网球等。A 对B 错

考题 判断题运动后开始补糖的时间越早越好,理想的补糖时机是在运动后即刻A 对B 错

考题 多选题如果运动时间短于60分钟,可选择升糖指数较高的食物,如()等。A面包B苹果C米饭D运动饮料

考题 判断题低升糖指数的食物会使人过早产生饥饿感,高血糖指数的食物可引起餐后血糖快速增高。A 对B 错

考题 判断题幼儿运动时间短,一般不用补充运动饮料。A 对B 错