考题
发展背肌力量的练习采用下列哪种训练方式( )
A.提铃、推举B.肩负杠铃俯卧上体起C.仰卧起坐D.负重提踵
考题
发展前锯肌力量的练习有()。
A、卧推杠铃B、俯卧撑C、引体向上D、推铅球
考题
卧推杠铃主要发展哪两块肌肉的力量（ ）A.斜方肌、三角肌
B.腹直肌、腰大肌
C.菱形肌、髂腰肌
D.胸大肌、肱三头肌
考题
目标肌肉相同的动作包括下列（）A、腿屈伸B、腿推举C、腿弯举D、杠铃下蹲
考题
儿童少年发展力量的主要练习手段大重量杠铃练习法。
考题
经常用于上肢力量练习的远端固定练习器械是（）A、单杠B、哑铃C、杠铃
考题
杠铃与哑铃练习法、体操练习法可用来发展力量。
考题
发展散打速度力量常用的方法有哪些（）？A、平推杠铃B、负重弹跳C、握轻哑铃冲拳D、负重做腿法练习
考题
下列练习内容中，不属于肌肉力量性（器械）练习的是（）。A、走路B、杠铃C、卧推D、跳绳
考题
以发展某块肌肉或肌肉群为目的的力量练习可采用（）练习法和动静结合练习法。A、力量耐力B、最大力量C、组合D、循环
考题
下列哪组练习主要是发展下肢力量？（）A、负重半蹲、抓举、俯卧撑B、卧推、提杠铃、立定跳远C、快挺、俯立飞鸟、推举D、负重深蹲、跨步跳、负重起踵
考题
杠铃坐姿颈前推举功效：发展肩部肌肉力量，锻炼（）前束、中束、上胸部、肱三头肌和斜方肌以及前锯肌群。A、一角肌B、三角肌C、二角肌D、四角肌
考题
卧推杠铃主要发展哪两块肌肉的力量（）A、斜方肌、三角肌B、腹直肌、腰大肌C、菱形肌、髂腰肌D、胸大肌、肱三头肌
考题
负重屈肘肩上推举杠铃或仰卧推举，是锻炼（）力量。
考题
发展力量素质的方法有等张力、等长力、等动力和（）练习法。A、常用发展身体各部力量素质的辅助B、发展上肢肌肉力量C、发展下肢力量D、发展躯干肌肉力量
考题
问答题杠铃做胸前推举主要练习发展哪几块肌肉的力量？
考题
填空题负重屈肘肩上推举杠铃或仰卧推举，是锻炼（）力量。
考题
多选题发展前锯肌力量的练习有（）A卧推杠铃B俯卧撑C引体向上D推铅球
考题
单选题下列哪组练习主要是发展下肢力量？（）A
负重半蹲、抓举、俯卧撑B
卧推、提杠铃、立定跳远C
快挺、俯立飞鸟、推举D
负重深蹲、跨步跳、负重起踵
考题
单选题发展力量素质的方法有等张力、等长力、等动力和（）练习法。A
常用发展身体各部力量素质的辅助B
发展上肢肌肉力量C
发展下肢力量D
发展躯干肌肉力量
考题
单选题杠铃坐姿颈前推举功效：发展肩部肌肉力量，锻炼（）前束、中束、上胸部、肱三头肌和斜方肌以及前锯肌群。A
一角肌B
三角肌C
二角肌D
四角肌
考题
判断题杠铃与哑铃练习法、体操练习法可用来发展力量。A
对B
错
考题
判断题儿童少年发展力量的主要练习手段大重量杠铃练习法。A
对B
错
考题
单选题以发展某块肌肉或肌肉群为目的的力量练习可采用（）练习法和动静结合练习法。A
力量耐力B
最大力量C
组合D
循环
考题
单选题经常用于上肢力量练习的远端固定练习器械是（）A
单杠B
哑铃C
杠铃
考题
单选题卧推杠铃主要发展哪两块肌肉的力量（）A
斜方肌、三角肌B
腹直肌、腰大肌C
菱形肌、髂腰肌D
胸大肌、肱三头肌
考题
单选题下列练习内容中，不属于肌肉力量性（器械）练习的是（）。A
走路B
杠铃C
卧推D
跳绳
