考题
以下动作主要是背部肌肉抗阻训练的是()A.哑铃推举B.仰卧起坐C.双杠臂屈伸D.屈腿硬拉
考题
下列练习中，运动环节向上运动时，骨盆前倾的是()A.杠铃下蹲B.杠铃硬拉C.仰卧举腿D.俯卧举腿
考题
目标肌肉为肱二头肌的抗咀训练动作是().A.杠铃推举B.哑铃弯举C.直臂划船D.俯身飞鸟
考题
下列练习中的()，当运动环节向上运动时，缝匠肌与腓肠肌向心收缩A.器械腿推举B.器械腿弯举C.器械腿屈伸D.器械后摆腿
考题
目标肌肉为股二头肌的抗阻训练动作是()A.腿推举B.仰卧举腿C.坐姿腿屈伸D.杠铃直膝硬拉
考题
以下抗阻训练动作中，需要教练保护的是()A.腿推举B.腿弯举C.哑铃颈后臂屈伸D.器械弯举
考题
股四头肌远固定的练习()A.下蹲B.腿屈伸C.腿弯举D.提踵
考题
在下列运动中，骨盆运动的是()A.俯卧腿弯举B.仰卧举腿C.坐姿腿屈伸D.坐姿腿弯举
考题
与杠铃下蹲动作具有相同的目标肌肉的抗阻训练是( )
A、哑铃下蹲B、坐姿腿举C、箭步蹲D、蛙跳
考题
与杠铃下蹲动作在下肢关节运动形式上不同的的抗阻训练是______。A.哑铃下蹲B.坐姿腿举C.剪步蹲D.蛙跳
考题
股四头肌为远固定的练习（）。A.下蹲B.腿屈伸C.腿弯举D.提踵
考题
股四头肌的训练有很多种，其中属于远固定的是（）。A、杠铃深蹲B、坐姿腿屈伸C、坐姿腿弯举D、杠铃屈膝硬拉
考题
以下动作主要是背部肌肉抗阻训练的是（）A、哑铃推举B、仰卧起坐C、双杠臀屈伸D、屈腿硬拉
考题
一腿站立，另一腿加速上摆的动作称为（）。A、吸腿B、举腿C、摆腿D、踢腿
考题
下列选项中哪个方法是不能锻炼腰腹部肌肉（）A、悬垂举腿B、仰卧做杠铃卧推C、仰卧举腿D、仰卧起坐
考题
一腿站立，另一腿自然摆踢，然后还原并腿的动作称为（）。A、吸腿B、举腿C、摆腿D、踢腿
考题
下面哪个动作不能练到股二头肌？（）A、深蹲B、俯卧腿弯举C、坐姿腿屈伸D、硬拉
考题
前臂肌群的练习方法：站立或坐姿（）（正握、反握），侧弯举，反握弯举，站立背后腕弯举。A、腿弯举B、腕弯举C、臂屈伸D、深蹲
考题
（）练习动作是发达股二头肌的有效方法之一。A、立姿负重腿弯举B、坐姿负重腿屈伸C、立姿负重提踵
考题
与杠铃下蹲动作在下肢关节运动形式上不同的抗阻训练是（）A、哑铃下蹲B、坐姿举腿C、箭步蹲D、蛙跳
考题
以下哪个是股二头肌的锻炼方法（）A、杠铃提踵B、直腿硬拉C、杠铃弯举D、坐姿提踵
考题
股四头肌为远固定的练习（）A、下蹲B、腿屈伸C、腿弯举D、提踵
考题
单选题一腿站立，另一腿加速上摆的动作称为（）。A
吸腿B
举腿C
摆腿D
踢腿
考题
单选题下列选项中哪个方法是不能锻炼腰腹部肌肉（）A
悬垂举腿B
仰卧做杠铃卧推C
仰卧举腿D
仰卧起坐
考题
单选题下面哪个动作不能练到股二头肌？（）A
深蹲B
俯卧腿弯举C
坐姿腿屈伸D
硬拉
考题
单选题前臂肌群的练习方法：站立或坐姿（）（正握、反握），侧弯举，反握弯举，站立背后腕弯举。A
腿弯举B
腕弯举C
臂屈伸D
深蹲
考题
单选题（）练习动作是发达股二头肌的有效方法之一。A
立姿负重腿弯举B
坐姿负重腿屈伸C
立姿负重提踵