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运用健康球使得肌肉得以充分的拉伸，也有益于体内因运动后乳酸堆积现象的消除，可以有效改善身体酸痛的状况。（）
参考答案和解析
正确
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考题
有关身体活动与健康，下列说法不准确的是（）A、充分的身体活动对预防癌症无效B、增加身体活动的水平，有益作用也会随之增强C、定期进行充分的身体活动可减少由于心脏病或中风死亡的危险D、身体活动可改善慢性骨关节功能障碍人群的功能状况
考题
在准备活动或整理活动中，做肌肉静力牵张练习，可以消除肌肉痉挛，改善肌肉的血液循环，使僵硬的肌肉变软，减轻肌肉酸痛与疲劳，促进肌肉恢复正常，对恢复关节的正常活动范围和防止运动损伤的发生也有很好的作用。
考题
判断题延迟性肌肉酸痛主要与运动中的乳酸堆积有关。A
对B
错
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