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肌肉酸痛产生的原因是运动时肌肉活动量大，血液中乳酸堆积过多。
参考答案
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考题
运动与乳酸代谢的关系不正确的是A、肌肉收缩时可产生乳酸B、只在无氧代谢时产生C、安静时乳酸主要在红细胞、肌肉、脑和白细胞中产生D、乳酸的清除率随着乳酸浓度的升高而相应加快E、运动可以加速乳酸清除
考题
在准备活动或整理活动中，做肌肉静力牵张练习，可以消除肌肉痉挛，改善肌肉的血液循环，使僵硬的肌肉变软，减轻肌肉酸痛与疲劳，促进肌肉恢复正常，对恢复关节的正常活动范围和防止运动损伤的发生也有很好的作用。
考题
有关乳酸循环的描述，何者是不正确的（）。A、肌肉产生的乳酸经血液循环至肝后糖异生为糖B、乳酸循环的生理意义是避免乳酸损失和因乳酸过多引起的酸中毒C、乳酸循环的形成是一个耗能过程D、乳酸在肝脏形成，在肌肉内糖异生为葡萄糖E、乳酸糖异生为葡萄糖后可补充血糖并在肌肉中酵解为乳酸
考题
单选题运动与乳酸代谢的关系不正确的是（）A
肌肉收缩时可产生乳酸B
只在无氧代谢时产生C
安静时乳酸主要在红细胞、肌肉、脑和白细胞中产生D
乳酸的清除率随着乳酸浓度的升高而相应加快E
运动可以加速乳酸清除
考题
判断题在准备活动或整理活动中，做肌肉静力牵张练习，可以消除肌肉痉挛，改善肌肉的血液循环，使僵硬的肌肉变软，减轻肌肉酸痛与疲劳，促进肌肉恢复正常，对恢复关节的正常活动范围和防止运动损伤的发生也有很好的作用。A
对B
错
考题
判断题在健美锻炼中，肌肉酸痛是生理上的自然现象，也是乳酸在肌肉中产生的反映。A
对B
错
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