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判断题
单手哑铃划船功效:发展腹部肌肉群的力量,锻炼背阔肌群、肩部肌群和臂部肌群。
A

B


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考题 单杠引体向上功效:发展背部肌肉群的力量,锻炼背阔肌群、肩部肌群和臂部肌群。

考题 仰卧撑挺身功效:发展臂部肌肉力量,锻炼()、胸肌、肩部等肌群A、肱三头肌B、股四头肌C、股二头肌D、肱二头肌

考题 杠铃耸肩功效:发展()肌肉力量,锻炼斜方肌、颈肌、上背肌群。A、肩部B、臂部C、腿部D、腹部

考题 仰卧起坐功效:发展()肌肉力量,锻炼上腹部肌群。A、肩部B、背部C、腿部D、腹部

考题 仰卧举腿功效:发展()和腿部肌肉力量,锻炼下腹部肌群和大腿上部肌群。A、肩部B、腹部C、背部

考题 双杠双臂屈伸功效:发展胸、肩、臂部肌肉群力量,锻炼胸大肌肌群,特别是胸肌下半部、肩部三角肌和上臂()肌群。A、股四头B、肱二头C、肱三头D、股二头

考题 反握弯举功效:发展()肌肉力量,锻炼前臂肌群。A、肩部B、臂部C、腿部D、腹部

考题 哑铃颈后臂屈伸功效:发展上臂部肌肉力量,锻炼()等肌群。A、肱三头肌B、股四头肌C、股二头肌D、肱二头肌

考题 半蹲功效:发展()肌肉力量,锻炼大腿股四头肌和臀大肌群。A、肩部B、腹部C、腿部D、背部

考题 哑铃俯立划船的重点锻炼部位是上背肌群,特别是背阔肌以及上臂肱二头肌

考题 俯卧撑功效:发展胸、臂部肌肉群力量,锻炼胸大肌、三角肌和肱三头肌。

考题 深蹲功效:发展()肌肉力量,锻炼大腿股四头肌群和臀大肌群。A、腿部B、腹部C、肩部D、背部

考题 深蹲功效:发展腿部肌肉力量,锻炼大腿股四头肌群和臀大肌群。

考题 颈后宽握引体向上的重点锻炼部位是()A、背阔肌和肩部肌群B、斜方肌和上臂肌C、肩部肌群和上臂肌D、背阔肌和上臂肌

考题 直腿硬拉功效:发展()肌肉群的力量,锻炼骶棘肌和下背部肌群。A、腰背部B、大腿C、小腿D、胸肩部

考题 单选题反握弯举功效:发展()肌肉力量,锻炼前臂肌群。A 肩部B 臂部C 腿部D 腹部

考题 单选题半蹲功效:发展()肌肉力量,锻炼大腿股四头肌和臀大肌群。A 肩部B 腹部C 腿部D 背部

考题 判断题单杠引体向上功效:发展背部肌肉群的力量,锻炼背阔肌群、肩部肌群和臂部肌群。A 对B 错

考题 单选题仰卧举腿功效:发展()和腿部肌肉力量,锻炼下腹部肌群和大腿上部肌群。A 肩部B 腹部C 背部

考题 单选题杠铃耸肩功效:发展()肌肉力量,锻炼斜方肌、颈肌、上背肌群。A 肩部B 臂部C 腿部D 腹部

考题 单选题颈后宽握引体向上的重点锻炼部位是()A 背阔肌和肩部肌群B 斜方肌和上臂肌C 肩部肌群和上臂肌D 背阔肌和上臂肌

考题 单选题深蹲功效:发展()肌肉力量,锻炼大腿股四头肌群和臀大肌群。A 腿部B 腹部C 肩部D 背部

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考题 判断题俯立划船功效:发展背部肌肉群的力量,锻炼背阔肌群、肩部肌群和臂部肌群。A 对B 错