考题
“负重耸肩”可以发展下列哪些肌肉的力量？( )A.胸大肌和胛提肌
B.斜方肌上部和菱形肌
C.肩胛下肌和胸小肌
D.斜方肌下部和菱形肌
考题
“负重耸肩”课发展哪些肌肉力量（）A胸大肌和肩胛提肌B斜方肌上部和棱形肌C肩胛下肌和胸小肌D斜方肌下部和棱形肌
考题
俯卧挺身功效：发展腰背部肌肉群的力量，锻炼竖脊肌、骶棘肌、臀大肌和下背部肌肉。
考题
反握弯举功效：发展臂部肌肉力量，锻炼前臂肌群。
考题
单手哑铃划船功效：发展腹部肌肉群的力量，锻炼背阔肌群、肩部肌群和臂部肌群。
考题
杠铃耸肩功效：发展（）肌肉力量，锻炼斜方肌、颈肌、上背肌群。A、肩部B、臂部C、腿部D、腹部
考题
不能耸肩是由于哪块肌肉瘫痪所致（）A、斜方肌B、三角肌C、冈上肌D、背调肌
考题
仰卧起坐功效：发展（）肌肉力量，锻炼上腹部肌群。A、肩部B、背部C、腿部D、腹部
考题
坐姿负重起踵功效：发展小腿部肌肉力量，锻炼小腿肌群。
考题
哑铃颈后臂屈伸功效：发展上臂部肌肉力量，锻炼（）等肌群。A、肱三头肌B、股四头肌C、股二头肌D、肱二头肌
考题
仰卧起坐功效：发展腹部肌肉力量，锻炼上腹部肌群。
考题
站立侧平举功效：发展肩部肌肉力量，锻炼（）中束、肩侧斜方肌等。A、一角肌B、三角肌C、二角肌D、四角肌
考题
深蹲功效：发展腿部肌肉力量，锻炼大腿股四头肌群和臀大肌群。
考题
颈后宽握引体向上的重点锻炼部位是（）A、背阔肌和肩部肌群B、斜方肌和上臂肌C、肩部肌群和上臂肌D、背阔肌和上臂肌
考题
杠铃坐姿颈前推举功效：发展肩部肌肉力量，锻炼（）前束、中束、上胸部、肱三头肌和斜方肌以及前锯肌群。A、一角肌B、三角肌C、二角肌D、四角肌
考题
俯身弯起功效：发展腰背部肌肉群的力量，锻炼骶棘肌等腰部肌群。
考题
俯卧飞鸟功效：发展肩部肌肉力量，锻炼（）后束、上背部肌肉群（大圆肌、小圆肌和冈下肌）。A、一角肌B、二角肌C、三角肌D、四角肌
考题
前平举功效：发展（）肌肉力量，锻炼三角肌前束、肩侧斜方肌、肱三头肌。A、背部B、腹部C、肩部D、胸部
考题
半蹲功效：发展腿部肌肉力量，锻炼大腿股四头肌和臀大肌群。
考题
俯立飞鸟功效：发展肩部肌肉力量，锻炼三角肌后束、上背部肌肉群。
考题
单选题“负重耸肩”课发展哪些肌肉力量（）A
胸大肌和肩胛提肌B
斜方肌上部和棱形肌C
肩胛下肌和胸小肌D
斜方肌下部和棱形肌
考题
判断题俯身弯起功效：发展腰背部肌肉群的力量，锻炼骶棘肌等腰部肌群。A
对B
错
考题
单选题杠铃坐姿颈前推举功效：发展肩部肌肉力量，锻炼（）前束、中束、上胸部、肱三头肌和斜方肌以及前锯肌群。A
一角肌B
三角肌C
二角肌D
四角肌
考题
单选题哑铃颈后臂屈伸功效：发展上臂部肌肉力量，锻炼（）等肌群。A
肱三头肌B
股四头肌C
股二头肌D
肱二头肌
考题
判断题单杠引体向上功效：发展背部肌肉群的力量，锻炼背阔肌群、肩部肌群和臂部肌群。A
对B
错
考题
单选题颈后宽握引体向上的重点锻炼部位是（）A
背阔肌和肩部肌群B
斜方肌和上臂肌C
肩部肌群和上臂肌D
背阔肌和上臂肌
考题
单选题不能耸肩是由于哪块肌肉瘫痪所致（）A
斜方肌B
三角肌C
冈上肌D
背调肌
