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俯身弯起功效:发展腰背部肌肉群的力量,锻炼骶棘肌等腰部肌群。


参考答案

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考题 深蹲功效:发展()肌肉力量,锻炼大腿股四头肌群和臀大肌群。A、腿部B、腹部C、肩部D、背部

考题 深蹲功效:发展腿部肌肉力量,锻炼大腿股四头肌群和臀大肌群。

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考题 俯卧飞鸟功效:发展肩部肌肉力量,锻炼()后束、上背部肌肉群(大圆肌、小圆肌和冈下肌)。A、一角肌B、二角肌C、三角肌D、四角肌

考题 半蹲功效:发展腿部肌肉力量,锻炼大腿股四头肌和臀大肌群。

考题 俯立飞鸟功效:发展肩部肌肉力量,锻炼三角肌后束、上背部肌肉群。

考题 判断题俯身弯起功效:发展腰背部肌肉群的力量,锻炼骶棘肌等腰部肌群。A 对B 错

考题 单选题俯卧飞鸟功效:发展肩部肌肉力量,锻炼()后束、上背部肌肉群(大圆肌、小圆肌和冈下肌)。A 一角肌B 二角肌C 三角肌D 四角肌

考题 单选题半蹲功效:发展()肌肉力量,锻炼大腿股四头肌和臀大肌群。A 肩部B 腹部C 腿部D 背部

考题 单选题直腿硬拉功效:发展()肌肉群的力量,锻炼骶棘肌和下背部肌群。A 腰背部B 大腿C 小腿D 胸肩部

考题 单选题仰卧起坐功效:发展()肌肉力量,锻炼上腹部肌群。A 肩部B 背部C 腿部D 腹部

考题 判断题单杠引体向上功效:发展背部肌肉群的力量,锻炼背阔肌群、肩部肌群和臂部肌群。A 对B 错

考题 单选题仰卧举腿功效:发展()和腿部肌肉力量,锻炼下腹部肌群和大腿上部肌群。A 肩部B 腹部C 背部

考题 判断题深蹲功效:发展腿部肌肉力量,锻炼大腿股四头肌群和臀大肌群。A 对B 错

考题 判断题单手哑铃划船功效:发展腹部肌肉群的力量,锻炼背阔肌群、肩部肌群和臂部肌群。A 对B 错

考题 判断题俯卧挺身功效:发展腰背部肌肉群的力量,锻炼竖脊肌、骶棘肌、臀大肌和下背部肌肉。A 对B 错

考题 单选题深蹲功效:发展()肌肉力量,锻炼大腿股四头肌群和臀大肌群。A 腿部B 腹部C 肩部D 背部

考题 判断题俯立飞鸟功效:发展肩部肌肉力量,锻炼三角肌后束、上背部肌肉群。A 对B 错