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发达肌肉，每个从事健美训练者必须遵循下列基本要素，其中哪一个是最重要的因素（）

  • A、合理营养
  • B、心理因素
  • C、良好恢复

参考答案

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考题 下列哪一项不是健美运动的实用功能（）A、发达肌肉B、祛脂减肥C、医疗理疗
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考题 健美锻炼的主要目的是发达身体各部肌肉。
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考题 健美锻炼过程中，出现（）必须停止训练。A、肌肉发胀B、肌肉酸痛C、肌肉发麻
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考题 健美锻炼能使男子变得体格魁梧、肌肉发达，女子变得体态丰满、线条优美。
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考题 健美是锻炼身体、增强体质、发达肌肉、改善体形等，促进人体健美的体育运动。
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考题 初级健美训练者，禁止服用（）A、增肌粉B、脂肪燃烧弹C、蛋白粉D、维生素
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考题 参加健美训练，由于每个人的肌纤维类型、身体组成等都不相同，存在较大的个体差异性。因而，每个人均必须通过长期的实践，不断寻求自己的力量增长，肌肉发达最佳的方式，建立自己的（）。A、分阶段训练计划B、分部位组合训练计划C、健美高级训练计划D、常规训练和常模训练
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考题 健美训练的主要目的之一是发达人体各部位（），练就匀称漂亮的体形。在健美比赛中也是以全身肌肉发达程度和肌肉线条的清晰度为主要评分依据的。A、肌肉B、骨骼C、皮肤D、神经
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考题 健美运动不仅使肌肉发达，还可以提高（）抗拉、抗压、抗扭机械力的性能。A、关节B、肌肉C、骨骼D、其它
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考题 健美锻炼过程中，出现（）必须调整训练方法。A、肌肉发胀B、肌肉痛疼C、肌肉发鼓
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考题 下列哪一项不是健美运动的实用功能（）A、发达肌肉B、祛脂减肥C、医疗理疗D、运动康复
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考题 通过健美练习，从以下哪几个方面反应出男子特有的肌肉.（）A、结实B、体魄强健C、发达D、魁武
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考题 健美训练是以什么目的为主（）A、发达肌肉块B、塑造线条C、减肥D、缩小肌肉
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考题 肌肉都很发达的举重、健美运动员，谁的力气大？
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考题 多选题健美训练是以什么目的为主（）A发达肌肉块B塑造线条C减肥D缩小肌肉
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考题 单选题发达肌肉，每个从事健美训练者必须遵循下列基本要素，其中哪一个是最重要的因素（）A 科学训练B 合理营养C 心理因素D 良好恢复
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考题 单选题健美运动不仅使肌肉发达，还可以提高（）抗拉、抗压、抗扭机械力的性能。A 关节B 肌肉C 骨骼D 其它
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考题 判断题健美是锻炼身体、增强体质、发达肌肉、改善体形等，促进人体健美的体育运动。A 对B 错
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考题 填空题健美运动是锻炼身体、（）、发达肌肉、（）、陶冶情操、促进人体健美为目的的体育运动。
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考题 单选题健美锻炼过程中，出现（）必须停止训练。A 肌肉发胀B 肌肉酸痛C 肌肉发麻
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考题 单选题健美训练的主要目的之一是发达人体各部位（），练就匀称漂亮的体形。在健美比赛中也是以全身肌肉发达程度和肌肉线条的清晰度为主要评分依据的。A 肌肉B 骨骼C 皮肤D 神经
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考题 单选题下列哪一项不是健美运动的实用功能（）A 发达肌肉B 祛脂减肥C 医疗理疗D 运动康复
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考题 问答题肌肉都很发达的举重、健美运动员，谁的力气大？
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考题 单选题发达肌肉，每个从事健美训练者必须遵循下列基本要素，其中哪一个是最重要的因素（）A 合理营养B 心理因素C 良好恢复
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考题 判断题健美锻炼能使男子变得体格魁梧、肌肉发达，女子变得体态丰满、线条优美。A 对B 错
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考题 单选题参加健美训练，由于每个人的肌纤维类型、身体组成等都不相同，存在较大的个体差异性。因而，每个人均必须通过长期的实践，不断寻求自己的力量增长，肌肉发达最佳的方式，建立自己的（）。A 分阶段训练计划B 分部位组合训练计划C 健美高级训练计划D 常规训练和常模训练
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考题 单选题下列哪一项不是健美运动的实用功能（）A 发达肌肉B 祛脂减肥C 医疗理疗
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