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缓解心理压力的方法有（）

  • A、改变生活情境
  • B、倾诉、哭泣
  • C、升华法
  • D、放松法

参考答案

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考题 在实际生活情境中，创设或改变某些条件，以引起被试某些心理活动进行研究的方法，称为：A.观察法 B.实验室实验法 C.自然实验法 D.调查法
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考题 在实际生活情境中，创设或改变某些条件，以引起被试者某些心理活动进行研究的方法是：A.观察法 B.实验室实验法 C.自然实验法 D.调查法
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考题 放松训练的方法包括（ ）。 (A)呼吸放松法 （B)肌肉放松法 (C)想象放松法 （D)节奏放松法
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考题 如何保持良好稳定的考试心态（）A、进行抗压训练，提高适应能力B、运用暗示法，提高自信心C、排除杂念，回忆愉快体验D、运用放松技巧，缓解心理压力
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考题 下面的策略中，可用于应对紧张的有（）A、自我防御机制B、自我想象，放松身心C、评价推迟法D、目标升华法
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考题 当动怒时，自我暗示“别生气，这不值得发火”，这是采用的哪一种控制愤怒的方法。（）A、情境转移法B、评价推迟法C、理智控制法D、目标升华法
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考题 教师可以使用的发泄方法很多，可以采用（）A、倾诉B、哭泣C、运动D、大笑
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考题 在实际生活情境中，创设或改变某些条件，以引起被试某些心理活动进行研究的方法，称为（）。A、观察法B、实验室实验法C、调查法D、自然实验法
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考题 常用的自我心理放松方法有哪些（）。A、呼和放松法，默念箴言放松法  部位放松法及三线放松法   静坐放松法B、呼吸放松法  静坐放松法     暗示放松法C、部位放松法  呼吸放松法     静坐放松法D、呼吸放松法  默念放松法     三线放松法
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考题 控制愤怒的方法包括（）。A、情境转移法B、理智控制法C、自我鼓励法D、目标升华法E、评价推迟法
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考题 愤怒是可以控制的，下列哪些方法可以减轻愤怒？（）A、情境转移法B、理智控制法C、评价推迟法D、目标升华法
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考题 心理辅导老师通过帮助李晓明建立焦虑等级，让他想象引起焦虑的情境，进行放松训练，从而缓解他的考试焦虑。这种心理辅导的方法是（）。A、强化法B、系统脱敏法C、理性一情绪疗法D、来访者中心疗法
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考题 当感觉愤怒时，告诉自己“发火是愚蠢的，解决不了任何问题”，这种控制愤怒的方法是（）。A、情境转移法B、评价推迟法C、目标升华法D、理智控制法
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考题 针对多种敏感情境，系统脱敏法的处理方法恳（）。A、同时治疗B、放弃治疗C、针对不同情境使用最恰当的放松训练方法D、针对不同情境建立几个不同的焦虑等级表
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考题 缓解心理压力的方法正确有（）A、改变生活情境B、倾诉、哭泣C、体育运动D、放松休闲
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考题 多选题愤怒是可以控制的，下列哪些方法可以减轻愤怒？（）A情境转移法B理智控制法C评价推迟法D目标升华法
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考题 多选题放松训练的方法包括（）。A呼吸放松法B肌肉放松法C想象放松法D节奏放松法
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考题 多选题缓解心理压力的方法有（）A改变生活情境B倾诉、哭泣C升华法D放松法
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考题 单选题常用的自我心理放松方法有哪些（）。A 呼和放松法，默念箴言放松法  部位放松法及三线放松法   静坐放松法B 呼吸放松法  静坐放松法     暗示放松法C 部位放松法  呼吸放松法     静坐放松法D 呼吸放松法  默念放松法     三线放松法
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考题 单选题心理辅导老师通过帮助李晓明建立焦虑等级，让他想象引起焦虑的情境，进行放松训练，从而缓解他的考试焦虑。这种心理辅导的方法是（）。A 强化法B 系统脱敏法C 理性—情绪疗法D 来访者中心疗法
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考题 多选题控制愤怒的方法包括（）。A情境转移法B理智控制法C自我鼓励法D目标升华法E评价推迟法
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考题 单选题下面的策略中，可用于应对紧张的有（）A 自我防御机制B 自我想象，放松身心C 评价推迟法D 目标升华法
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