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运动强度中等是指()。

  • A、20~39%最大心率
  • B、35~54%最大心率
  • C、40~59%最大心率
  • D、55~69%最大心率
  • E、60~84%最大心率
  • F、70~89%最大心率
  • G、》85%最大心率
  • H、》90%最大心率

参考答案

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考题 肥胖症患者运动治疗的主要方式为 ( )A、长时间、低强度运动B、长时间、中等强度运动C、长时间、大强度运动D、短时间、大强度运动E、短时间、中等强度运动

考题 肥胖症患者运动治疗的主要方式为A、长时间、低强度运动B、短时间大强度运动C、短时间中等强度运动D、长时间中等强度运动E、长时间大强度运动

考题 中等强度运动是指耗能为4—7kcal/min,最大心率的60%~70%( )此题为判断题(对,错)。

考题 成人2型糖尿病患者运动目标是:() A.每周至少150分钟较大强度的有氧运动B.每周至少150分钟中等强度的有氧运动C.每周至少120分钟较大强度的有氧运动D.每周至少120分钟中等强度的有氧运动

考题 循环抗阻训练是指() A.小强度、缓慢重复进行的肢体抗阻运动B.中等强度、快速重复进行的肢体抗阻运动C.中等强度、缓慢重复进行的肢体抗阻运动D.大强度、快速重复进行的肢体抗阻运动E.大强度、缓慢重复进行的肢体抗阻运动

考题 普通健康成年人的有氧运动时间具体推荐有()。 A.中等强度运动每天累计30-60min,且每次至少10min,每周累计150-300min B.中等强度运动每天累计30-60min,且每次至少15min,每周累计150-300min C.或每天至少10-20分钟(每周不少于75min)的较大强度运动,或中等和较大强度相结合的运动 D.或每天至少20-30分钟(每周不少于75min)的较大强度运动,或中等和较大强度相结合的运动 E.或每天至少30-40分钟(每周不少于75min)的较大强度运动,或中等和较大强度相结合的运动

考题 普通健康成年人的有氧运动频率具体推荐有()。 A.每周≥5天大强度运动 B.每周≥5天中等强度运动 C.每周≥3天中等强度运动 D.每周≥3天较大强度运动 E.每周3-5天中等强度与较大强度运动相结合

考题 高血压患者适宜的运动强度是( ) A. 中低强度为主 B. 中等强度为主 C. 高等强度为主 D. 中高强度为主

考题 健康人在中等强度运动中心率增加较少

考题 中等强度运动是指耗能为4~7kcal/min,最大心率的60%~70%。

考题 运动处方锻炼主要是采用下列哪种有氧代谢为主的耐力性运动,也称有氧运动。()A、大强度;B、小强度;C、大强度或小强度;D、中等强度;

考题 有氧训练最常用的强度是()。A、小强度B、中等强度C、高强度D、极高强度E、极量运动

考题 中等强度有氧运动是促进健康最基本的运动形式,以下属于中等强度有氧运动的是。()A、慢跑B、秧歌舞C、骑自行车D、俯卧撑。

考题 运动中等强度是指能量消耗为()kcal/min。A、4~7B、5~10C、3~7D、10~20

考题 以健身为目标的耐力性运动,通常采用().A、中上强度B、中等强度C、大强度D、小强度

考题 有氧训练的常用强度是()A、小强度B、中等强度C、中等至高强度D、高强度E、极量运动

考题 单选题运动处方锻炼主要是采用下列哪种有氧代谢为主的耐力性运动,也称有氧运动。()A 大强度;B 小强度;C 大强度或小强度;D 中等强度;

考题 单选题每分钟消耗4-7kcal的运动称为()A 低强度运动B 中等强度运动C 较高强度运动D 高强度运动

考题 单选题(  )运动是中等强度运动。A 划船B 台球C 跳绳D 排球

考题 单选题运动中等强度是指能量消耗为(  )kcal/min。A 4~7B 5~10C 3~7D 10~20

考题 单选题Ⅱ型糖尿病每周的运动强度至少为(  )。A 150分钟的中等(40%~60% VO2max)至高强度(>60% VO2max)有氧运动B 120分钟的中等(50%-1RM)至高强度(75%~80%-1RM)抗阻运动C 120分钟的中等(40%~60% VO2max)至高强度(>60% VO2max)无氧运动D 150分钟的中等(40%~60% VO2max)至高强度(>60% VO2max)抗阻运动E 150分钟的中等(40%~60% VO2max)至高强度(>60% VO2max)无氧运动

考题 单选题以健身为目标的耐力性运动,通常采用()。A 中上强度B 中等强度C 大强度D 小强度

考题 单选题运动中等强度是指能量消耗为()kcal/min。A 4-7B 5-10C 6-12D 7~15

考题 单选题肥胖症患者运动治疗的主要方式为()A 长时间、低强度运动B 长时间、中等强度运动C 长时间、大强度运动D 短时间、大强度运动E 短时间、中等强度运动

考题 单选题有氧训练的常用强度是()A 小强度B 中等强度C 中等至高强度D 高强度E 极量运动

考题 判断题中等强度运动是指耗能为4~7 kcal/min,最大心率的60%~70%。(  )A 对B 错

考题 判断题中等强度运动是指耗能为4~7kcal/min,最大心率的60%~70%。A 对B 错

考题 单选题有氧训练最常用的强度是()。A 小强度B 中等强度C 高强度D 极高强度E 极量运动