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根据基础动作模式的发展流程,以下关于旋转动作模式描述正确的是()

  • A、旋转是人类的天赋技能,应该放在第一个教学
  • B、旋转可以带动上肢推拉,所以应该放在上肢推拉动作模式之前进行学习
  • C、旋转需要全身多关节高度协同配合,通常来说是最后一个学习的基础动作模式

参考答案

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考题 根据动力链解剖学,以下对于背阔肌描述正确的是?()A、背阔肌是上肢拉动作模式的主动肌B、背阔肌可以为核心提供旋转稳定性C、在手臂上举末端姿势下背阔肌充分拉长,负责启动,而后大圆肌参与发力

考题 以下对于“基础动作模式”描述错误的是()A、关节功能的完美体现B、教会我们如何正确的使用身体C、对于减脂人群来说,基础动作模式教学通常会安排在“提高期”进行

考题 以下对基础动作模式的意义描述错误的是()A、可以用于复杂运动技术的拆解B、教会我们如何正确使用身体C、网球专项可以直观拆解为屈髋和旋转动作模式

考题 以下对于单腿蹲动作模式描述错误的是()A、单腿蹲动作模式指剪蹲和侧蹲动作B、单腿蹲动作模式是移动速度与灵敏训练的基础C、单腿蹲动作模式是实际运动中应用场景最为广泛,功能属性最强的动作模式之一

考题 以下对于上肢推拉动作模式的意义描述正确的是()A、掌握正确的上肢发力次序B、掌握卧推动作C、强化出拳的速度应重点围绕上肢推动作模式设计训练

考题 以下哪项不是学习双腿蹲动作模式的必要前提()A、JFS过顶深蹲至少满足2分B、屈髋动作模式教学前置C、单腿蹲动作模式教学前置

考题 根据动力链解剖学,以下对于背阔肌描述错误的是?()A、背阔肌是上肢拉动作模式的主动肌B、背阔肌参与旋转动作C、在手臂上举末端姿势下背阔肌充分拉长,负责启动,而后大圆肌参与发力

考题 旋转是人类的天赋技能,以下对于旋转动作描述错误的是()A、旋转动作的主要发力关节是胸椎B、旋转动作需要核心提供能量传递C、拳击出拳的力量源于下肢

考题 根据动作表现阶梯,以下对于基础动作模式描述正确的是()A、运动竞技的直观表现,是我们训练的终点,也是问题产生的原点B、最简单的复杂动作,关节功能在整体层面的协同体现C、动作当中的一个特定片段

考题 以下对于胸椎的功能描述错误的是?()A、根据肩胸节律,胸椎可以辅助增加上肢的活动范围B、在旋转动作模式中,胸椎是旋转角速度放大关节C、在运动中胸椎应时刻保持中立位,不应随动作发生任何形变

考题 以下对基础动作模式的应用描述错误的是()A、基础动作模式可以用于复杂技术动作的拆解B、基础动作模式的训练意义在于教会我们如何正确使用身体C、网球专项可以直观拆解为屈髋和旋转动作模式

考题 以下哪项不是学习单腿蹲动作模式的必要前提()A、核心姿态控制B、JFS单足平衡至少满足2分C、旋转动作模式前置

考题 以下对基础动作模式描述正确的是()A、屈髋是指硬拉动作B、卧推是学习上肢推动作模式的首选动作C、单腿蹲是启动、制动、变向等移动灵敏动作的基础

考题 肩胸关节对于上肢推拉动作模式的意义是()A、放大动作幅度B、动作的起点C、顺势发力

考题 在旋转动作模式教学中,进行弹力带推拉辅助的意义在于()A、强化旋转力量B、强化旋转幅度控制C、强化脊柱姿态控制

考题 单选题以下对于“基础动作模式”描述错误的是()A 关节功能的完美体现B 教会我们如何正确的使用身体C 对于减脂人群来说,基础动作模式教学通常会安排在“提高期”进行

考题 单选题根据动力链解剖学,以下对于背阔肌描述错误的是?()A 背阔肌是上肢拉动作模式的主动肌B 背阔肌参与旋转动作C 在手臂上举末端姿势下背阔肌充分拉长,负责启动,而后大圆肌参与发力

考题 单选题以下哪项不是学习单腿蹲动作模式的必要前提()A 核心姿态控制B JFS单足平衡至少满足2分C 旋转动作模式前置

考题 单选题根据动作表现阶梯,以下对于基础动作模式描述正确的是()A 运动竞技的直观表现,是我们训练的终点,也是问题产生的原点B 最简单的复杂动作,关节功能在整体层面的协同体现C 动作当中的一个特定片段

考题 单选题以下对基础动作模式描述正确的是()A 屈髋是指硬拉动作B 卧推是学习上肢推动作模式的首选动作C 单腿蹲是启动、制动、变向等移动灵敏动作的基础

考题 单选题根据基础动作模式的发展流程,以下关于旋转动作模式描述正确的是()A 旋转是人类的天赋技能,应该放在第一个教学B 旋转可以带动上肢推拉,所以应该放在上肢推拉动作模式之前进行学习C 旋转需要全身多关节高度协同配合,通常来说是最后一个学习的基础动作模式

考题 单选题以下对基础动作模式的应用描述错误的是()A 基础动作模式可以用于复杂技术动作的拆解B 基础动作模式的训练意义在于教会我们如何正确使用身体C 网球专项可以直观拆解为屈髋和旋转动作模式

考题 单选题肩胸关节对于上肢推拉动作模式的意义是()A 放大动作幅度B 动作的起点C 顺势发力

考题 单选题旋转是人类的天赋技能,以下对于旋转动作描述错误的是()A 旋转动作的主要发力关节是胸椎B 旋转动作需要核心提供能量传递C 拳击出拳的力量源于下肢

考题 单选题在旋转动作模式教学中,进行弹力带推拉辅助的意义在于()A 强化旋转力量B 强化旋转幅度控制C 强化脊柱姿态控制

考题 单选题以下对于上肢推拉动作模式的意义描述正确的是()A 掌握正确的上肢发力次序B 掌握卧推动作C 强化出拳的速度应重点围绕上肢推动作模式设计训练

考题 单选题以下对基础动作模式的意义描述错误的是()A 可以用于复杂运动技术的拆解B 教会我们如何正确使用身体C 网球专项可以直观拆解为屈髋和旋转动作模式