考题
锻炼对心理的好处有()
A、减少焦虑B、减少抑郁C、缓解应激D、提高自尊
考题
在脱位的治疗中，对于功能锻炼的要求是A、尽早功能锻炼B、越晚锻炼越好C、低强度锻炼D、中强度锻炼E、高强度锻炼
考题
参加有氧代谢的运动锻炼，血液中胆固醇含量会（）；参加静力性的无氧代谢运动（）A、增加；无显著变化B、增加；减少C、减少；无显著变化D、减少；增加
考题
减少应激最有效的锻炼方法是高强度的无氧锻炼。
考题
冬泳是非常剧烈的自然力锻炼，因而冬泳是最有效的水浴锻炼方法。
考题
有效应对应激的评价调整方法是（）A、分散对消极应激源的注意B、努力忘却消极应激源的情景状态C、增加对威胁情境的回避能力D、利用各种放松技术E、锻炼意志
考题
高血压患者进行高强度锻炼在降血压方面更有效。
考题
目前最有效的力量锻炼方法是（）A、重力锻炼法B、被动锻炼法C、主动锻炼法D、运用健身器械和杠铃锻炼
考题
人们提高体适能的有效健身方式：（）A、有氧锻炼B、无氧锻炼C、力竭锻炼D、有氧锻炼和无氧锻炼
考题
健身锻炼是属于（）锻炼的范畴。A、力量耐力B、无氧耐力C、有氧耐力D、速度耐力
考题
下列属于无氧耐力锻炼方法的是（）。A、爬山B、散步C、钓鱼D、短跑"
考题
健身健美锻炼中把力量锻炼与（）有机地结合起来，可以有效地提高心肺功能，减缩皮下脂肪，保持肌肉体积和增加肌肉线条。A、减少锻炼B、加强锻炼C、无氧锻炼D、有氧锻炼
考题
健身锻炼的最根本目的是要改善人体的无氧代谢能力。
考题
脱位治疗中，练功锻炼的关键是（）。A、尽早功能锻炼B、越晚锻炼越好C、低强度锻炼D、高强度锻炼E、中强度锻炼
考题
单选题健身健美锻炼中把力量锻炼与（）有机地结合起来，可以有效地提高心肺功能，减缩皮下脂肪，保持肌肉体积和增加肌肉线条。A
减少锻炼B
加强锻炼C
无氧锻炼D
有氧锻炼
考题
单选题人们提高体适能的有效健身方式：（）A
有氧锻炼B
无氧锻炼C
力竭锻炼D
有氧锻炼和无氧锻炼
考题
判断题减少应激最有效的锻炼方法是高强度的无氧锻炼。A
对B
错
考题
单选题目前最有效的力量锻炼方法是（）A
重力锻炼法B
被动锻炼法C
主动锻炼法D
运用健身器械和杠铃锻炼
考题
单选题脱位治疗中，练功锻炼的关键是（）A
尽早功能锻炼B
越晚锻炼越好C
低强度锻炼D
高强度锻炼E
中强度锻炼
考题
单选题有效应对应激的评价调整方法是（）A
分散对消极应激源的注意B
努力忘却消极应激的情景状态C
增加对威胁情境的回避能力D
利用各种放松技术E
锻炼意志
考题
判断题健身锻炼的最根本目的是要改善人体的无氧代谢能力。A
对B
错
考题
判断题散步是无氧耐力锻炼的常用方法。A
对B
错
考题
单选题健身锻炼是属于（）锻炼的范畴。A
力量耐力B
无氧耐力C
有氧耐力D
速度耐力
考题
单选题在脱位的治疗中，对于功能锻炼的要求是（）A
尽早功能锻炼B
越晚锻炼越好C
低强度锻炼D
中强度锻炼E
高强度锻炼
考题
单选题下列属于无氧耐力锻炼方法的是（）。A
爬山B
散步C
钓鱼D
短跑
考题
判断题减少血中高胆固醇的最简单方法是体育锻炼。A
对B
错
