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据国内外科研成果表明，有氧锻炼心率在110次/min以下时，机体的血压、血液、尿和心电图等指标无明显变化，锻炼价值不大。

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考题 有氧耐力锻炼的负荷强度，其运动心率一般控制在130-（）次/分钟为宜。
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考题 健健身跑运动时，人体最高可能心率=（）-你的年龄；能从有氧锻炼中会的收益的心率（）的最高可能心率。
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考题 据库珀研究表明，进行全身耐力性运动时，心率维持在150次/min，最少持续（）Min，才可开始收到锻炼效果。A、4B、5C、6D、7
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考题 据国内外科研成果表明，年青人有氧锻炼心率控制在140次/min范围内锻炼效果明显。
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考题 据国内外科研成果表明，运动锻炼达到170次/min是人体内的免疫蛋白减少，易感染疾病，易产生疲劳或运动伤病。
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考题 国内外科研成果表明，最适宜的锻炼强度在65%～75%，即心率在130～150次/min。
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考题 据库珀研究表明，心率维持在150次/min，对于坚持正常工作的人的最大限度的时间是50min。
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考题 有氧耐力锻炼的负荷强度，心率一般控制在（）。A、140次/分以下B、140-170次/分C、170次/以上D、160次/以
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考题 据国内外科研成果表明，每次进行（）min的耐力性运动锻炼是比较适宜的。A、10—40B、15—50C、20—60D、30—70
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考题 国内外科研成果表明，最适宜的锻炼强度在65%～75%，即心率在（）之间。A、120～130次/min；B、110～140次/min；C、130～150次/min；D、140～150次/min；
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考题 据库珀研究表明，心率维持在150次/min，对于坚持正常工作的人的最大限度的时间是（）。A、40；B、50；C、60；D、70。
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考题 国内外科研成果表明，最适宜的锻炼强度在（）。A、50%B、60%C、65—75%D、80%以上
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考题 健身跑运动时的心率始终控制在（）每分钟，而这一锻炼强度经研究表明能有效刺激心脏。
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考题 有氧健身操锻炼，要定时测（）旨在了解心率的变化是否在限度以内。A、心跳B、心率C、心电图D、脉搏
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考题 有氧耐力锻炼的负荷强度，心率一般控制在（）.A、140次/分以下B、140—170次/分C、170次/以上D、160次/以
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考题 在实践中一般心率在130次/min左右时就应再次开始锻炼
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考题 据库珀研究表明，进行全身耐力性运动时，心率维持在150次/min，最少持续（）Min，才可开始收A、4；B、5；C、6；D、7。
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考题 单选题有氧耐力锻炼的负荷强度，心率一般控制在（）.A 140次/分以下B 140—170次/分C 170次/以上D 160次/以
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考题 单选题据库珀研究表明，进行全身耐力性运动时，心率维持在150次/min，最少持续（）Min，才可开始收到锻炼效果。A 4B 5C 6D 7
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考题 单选题据库珀研究表明，进行全身耐力性运动时，心率维持在150次/min，最少持续（）Min，才可开始收A 4；B 5；C 6；D 7。
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考题 单选题国内外科研成果表明，最适宜的锻炼强度在（）。A 50%B 60%C 65—75%D 80%以上
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考题 单选题据国内外科研成果表明，运动锻炼心率达到（）次/min时人体内的免役蛋白减少，易感染疾病，易产生疲劳或运动伤病。A 150B 160C 170D 180
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考题 单选题据国内外科研成果表明，每次进行（）min的耐力性运动锻炼是比较适宜的。A 10—40B 15—50C 20—60D 30—70
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考题 单选题据库珀研究表明，心率维持在150次/min，对于坚持正常工作的人的最大限度的时间是（）。A 40；B 50；C 60；D 70。
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考题 单选题国内外科研成果表明，最适宜的锻炼强度在65%～75%，即心率在（）之间。A 120～130次/min；B 110～140次/min；C 130～150次/min；D 140～150次/min；
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考题 判断题在实践中一般心率在130次/min左右时就应再次开始锻炼A 对B 错
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考题 填空题健健身跑运动时，人体最高可能心率=（）-你的年龄；能从有氧锻炼中会的收益的心率（）的最高可能心率。
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