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单选题
不属于促进运动后疲劳恢复的三大营养对策的是（）
A

系统补糖

B

补充蛋白质

C

补充抗氧化剂

D

补充高脂类食物

参考答案

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考题 (83～86题共用备选答案)A．设法促进肌张力和主动运动的出现B．降低痉挛，促进分离运动的恢复C．进一步降低肌痉挛，促进更多的分离运动恢复，改善运动速度、精细程度和耐力D．多种训练交替进行，有所侧重，在不引起异常反应和过度疲劳的情况下，逐渐加大活动量E．瘫痪恢复的次序是先躯干后肩胛带和骨盆，先下肢后上肢卒中康复训练的原则是
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考题 与成年人相比，儿童力量运动疲劳与恢复的特点是( ) A．容易疲劳，不容易恢复 B．不容易疲劳，不容易恢复 C．容易疲劳，也容易恢复 D．不容易疲劳，容易恢复
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考题 运动后，恢复疲劳的按摩手法是采用（）。A、兴奋性手法B、抑制性手法C、任意手法
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考题 超量恢复出现的早晚，与运动量的大小、疲劳程度以及营养供给有关。
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考题 关于运动性疲劳恢复描述正确的是？（）A、超量恢复是指运动停止后，随着能源的补给及代谢产物的不断清除，系统功能逐渐恢复到运动前水平的过程B、磷酸原是体内恢复速度最快的能源物质C、不同运动模式对于疲劳恢复时间没有影响
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考题 不属于产后运动的目的是（）A、促进腹壁和盆底组织的恢复B、促进子宫复旧C、促进血液循环，减少回流不畅或栓塞D、体力恢复、增进食欲、促进排尿排便E、迅速减肥
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考题 不属于运动后保健按摩目的的是（）A、解除运动疲劳B、有效的恢复体能C、休闲放松心情D、增进食欲
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考题 静止性休息是锻炼者运动后保持机体的相对不运动状态，以促进身体（）的恢复，尽快消除疲劳。A、肺活量B、机能C、心率D、反应
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考题 偏瘫期的治疗原则是（）A、设法促进肌张力和主动运动的出现B、降低痉挛，促进分离运动的恢复C、进一步降低肌痉挛，促进更多的分离运动恢复，改善运动速度、精细程度和耐力D、多种训练交替进行，有所侧重，在不引起异常反应和过度疲劳的情况下，逐渐加大活动量E、瘫痪恢复的次序是先躯干后肩胛带和骨盆，先下肢后上肢
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考题 溺水患者清醒后的恢复应取（）.A、静卧恢复B、运动恢复C、营养恢复
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考题 下列不属于果树月子肥（采果后）的目的是（）。A、促进枝叶建造B、尽快恢复树势C、提高果树贮藏营养水平D、促进根系生长发育
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考题 成年运动员消除疲劳恢复体力的最好方式是（）A、充足的营养B、保证睡眠C、全身按摩D、活动性休息
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考题 不属于促进运动后疲劳恢复的三大营养对策的是（）A、系统补糖B、补充蛋白质C、补充抗氧化剂D、补充高脂类食物
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考题 以下对疲劳性恢复手段描述错误的是？（）A、运动结束后，通过整理活动使参与的肌肉得到伸展与放松B、引体向上产生的疲劳，安静休息比通过慢跑运动恢复的效果好C、合理安排膳食
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考题 合理膳食营养在保证健身运动增进健康中的作用（）A、提供适宜的能量B、提供充分的维生素和微量元素C、防止运动损伤提供物质D、有助于健身者运动后的恢复E、可延缓或减轻运动性疲劳
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考题 儿童运动时疲劳与恢复的特点是（）。A、疲劳出现早，恢复快B、疲劳出现早，恢复慢C、疲劳出现晚，恢复快D、疲劳出现晚，恢复慢
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考题 相对恢复期的治疗原则是（）。A、设法促进肌张力和主动运动的出现B、降低痉挛，促进分离运动的恢复C、进一步降低肌痉挛，促进更多的分离运动恢复，改善运动速度、精细程度和耐力D、多种训练交替进行，有所侧重，在不引起异常反应和过度疲劳的情况下，逐渐加大活动量E、瘫痪恢复的次序是先躯干后肩胛带和骨盆，先下肢后上肢
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考题 单选题下列哪项不属于休息对病人的意义？（　　）A 消除疲劳B 缩短病程C 恢复精力D 恢复体重E 促进康复
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考题 单选题成年运动员消除疲劳恢复体力的最好方式是（）A 充足的营养B 保证睡眠C 全身按摩D 活动性休息
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考题 单选题下列不属于休息对病人的意义的是（　　）。A 消除疲劳B 缩短病程C 恢复精力D 恢复体重E 促进康复
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考题 单选题偏瘫期的治疗原则是（）A 设法促进肌张力和主动运动的出现B 降低痉挛，促进分离运动的恢复C 进一步降低肌痉挛，促进更多的分离运动恢复，改善运动速度、精细程度和耐力D 多种训练交替进行，有所侧重，在不引起异常反应和过度疲劳的情况下，逐渐加大活动量E 瘫痪恢复的次序是先躯干后肩胛带和骨盆，先下肢后上肢
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考题 单选题关于运动性疲劳恢复描述正确的是？（）A 超量恢复是指运动停止后，随着能源的补给及代谢产物的不断清除，系统功能逐渐恢复到运动前水平的过程B 磷酸原是体内恢复速度最快的能源物质C 不同运动模式对于疲劳恢复时间没有影响
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考题 单选题不属于运动后保健按摩目的的是（）A 解除运动疲劳B 有效的恢复体能C 休闲放松心情D 增进食欲
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