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合理膳食营养在保证健身运动增进健康中的作用（）

  • A、提供适宜的能量
  • B、提供充分的维生素和微量元素
  • C、防止运动损伤提供物质
  • D、有助于健身者运动后的恢复
  • E、可延缓或减轻运动性疲劳

参考答案

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考题 单选题健身运动的步骤一般是（）A 准备活动-主要健身运动-整理运动B 整理运动-准备活动-主要健身运动C 准备活动-整理运动-主要健身运动D 主要健身运动--整理运动--准备活动
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