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以下哪一个动作在训练过程中更有助于心肺适能能力的提高（）

  • A、Burpee
  • B、俯卧撑
  • C、引体向上
  • D、壶铃Swing

参考答案

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考题 人们应从（）方面提高体适能。A、心肺适能、肌耐力适能、肌力适能、柔软度、身高B、心肺适能、肌耐力适能、肌力适能、柔软度、体重C、肝脾适能、肌耐力适能、肌力适能、柔软度、体重D、心肺适能、肌耐力适能、肌力适能、灵敏度、体重
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考题 默读与朗读相比，适应范围更广，速度更快，而且（）。A、更适应与低年级B、更有助于培养口头表达能力C、更有助于理解D、更有利于提高对文章的感受能力
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考题 比较下列四种方法，更有利于提高有氧代谢供能能力的方法是（）。A、短时间重复训练方法B、间歇性循环训练方法C、中时间持续训练方法D、高强性间歇训练方法
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考题 人体在日常工作之余，自身不会感到过度疲倦，还有余力去享受休闲及应对突发事件的能力称（）。A、肌适能B、体适能C、柔韧适能D、有氧适能
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考题 下面体适能要素中属于竞技体适能的是（）A、心肺耐力B、肌肉力量和耐力C、平衡性D、身体成分
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考题 战术训练有助于提高消防官兵在（）等复杂危险情况下的攻坚实战能力。A、高温B、有毒C、缺氧D、浓烟
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考题 技术训练能提高消防部队在灭火救援中的协同作战能力和综合救援能力。（）
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考题 驾驶训练过程中，学员在起步后再松驻车制动器，能提高行车的安全。
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考题 单选题间歇训练法的作用是（）。A 能提高肌肉力量B 能提高大脑皮层的协调能力C 能提高供氧能力D 能提高呼吸和心血管系统的机能
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考题 单选题人们应从（）方面提高体适能。A 心肺适能、肌耐力适能、肌力适能、柔软度、身高B 心肺适能、肌耐力适能、肌力适能、柔软度、体重C 肝脾适能、肌耐力适能、肌力适能、柔软度、体重D 心肺适能、肌耐力适能、肌力适能、灵敏度、体重
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考题 单选题比较下列四种方法，更有利于提高有氧代谢供能能力的方法是（）。A 短时间重复训练方法B 间歇性循环训练方法C 中时间持续训练方法D 高强性间歇训练方法
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