考题
发展磷酸原系统供能能力，要求运动强度大，而最合适的持续时间是（）。A.5-15sB.20-30sC.30-45sD.45s-1min
考题
400米全力跑，运动肌肉的主要供能系统为（ ）A.磷酸原系统
B.糖酵解系统
C.有氧氧化系统
D.脂肪酸氧化
考题
发展磷酸原系统供能能力，要求运动强度大，而最合适的持续时间是（）。A、5-15sB、20-30sC、30-45sD、45s-1min
考题
采用30米冲刺法时，运动后的血乳酸增加值高，说明其磷酸原供能能力好。
考题
发展有氧代谢供能能力时，可采用（）训练。A、乳酸B、磷酸原C、乳酸阈D、最大强度
考题
在发展磷酸原供能能力的训练中，运动强度在90%最大摄氧量，组间休息间歇在30-90秒。
考题
最大强度运动时磷酸原供能的时间最多不超过（）秒。A、20-30B、60C、10D、45
考题
短跑的供能能力训练时，主要是发展（）供能能力。A、磷酸原供能系统B、糖酵解供能系统C、有氧代谢供能系统D、A+B
考题
耐力运动的基础是（）A、无氧供能B、磷酸原供能C、有氧供能D、运动系统
考题
长时间低强度的运动，磷酸原系统供能占主导地位。
考题
发展糖酵解供能能力时，可采用（）训练。A、低乳酸B、磷酸原C、无氧阈D、最大乳酸
考题
发展磷酸原供能能力训练时，间歇不能短于（）秒。A、30B、45C、10D、60
考题
在发展磷酸原供能能力的训练中，适用于不超过10秒钟的100米跑等速度型运动项目。
考题
100米游泳的供能能力训练时，主要是发展（）供能能力。A、磷酸原供能系统B、糖酵解供能系统C、有氧代谢供能系统D、B+C
考题
磷酸原系统供能可维持最大强度运动时间是（）；糖酵解供能系统在运动时间（）达到最大糖酵解速度，是（）时间全力运动的主要供能方式。
考题
判断题在发展磷酸原供能能力的训练中，适用于不超过10秒钟的100米跑等速度型运动项目。A
对B
错
考题
单选题1500米游泳的供能能力训练时，主要是发展（）供能能力。A
磷酸原供能系统B
糖酵解供能系统C
有氧代谢供能系统D
B+C
考题
判断题100米游泳主要是发展磷酸原代谢供能能力。A
对B
错
考题
单选题发展磷酸原供能系统供能能力训练时，组间间歇一般不短于（）分钟。A
20-30B
2-3C
10D
3-4
考题
单选题最大强度运动时磷酸原供能的时间最多不超过（）秒。A
20-30B
60C
10D
45
考题
单选题耐力运动的基础是（）A
无氧供能B
磷酸原供能C
有氧供能D
运动系统
考题
填空题磷酸原系统供能可维持最大强度运动时间是（）；糖酵解供能系统在运动时间（）达到最大糖酵解速度，是（）时间全力运动的主要供能方式。
考题
判断题发展磷酸原供能能力时，全力运动时间不超过1分钟。A
对B
错
考题
单选题发展磷酸原供能能力训练时，间歇不能短于（）秒。A
30B
45C
10D
60
