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发展磷酸原系统供能能力，要求运动强度大，而最合适的持续时间是（）。

A.5-15s

B.20-30s

C.30-45s

D.45s-1min

参考答案

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考题 人体有三大供能系统：磷酸原供能（ATP-CP）、糖酵解供能和有氧供能。其中磷酸原和糖酵解供能被称作“无氧供能系统”。人体的能量是通过身体内的糖、蛋白质和 分解代谢得来的。
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考题 在短时间大强度或爆发力项目中起主要作用的供能系统是：A．有氧代谢供能系统B．磷酸原供能系统C．糖酵解供能系统D．糖有氧代谢
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考题 发展磷酸原供能系统的供能能力，要求运动强度要大、运动持续时间最好控制在多长时间之内？（）A．10秒B．20秒C．40秒D．60秒
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考题 10秒的极大强度运动，乳酸生成量少，而所做的总功率增加，这是（）能力提高的表现。A．磷酸原供能系统B．糖酵解供能系统C．糖有氧代谢供能系统D．脂肪有氧代谢供能系统
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考题 有氧运动的主要功能系统是（）A．有氧氧化系统B．磷酸原供能系统C．乳酸能供能系统D．ATP+CP供能
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考题 有氧运动的主要供能系统是（）A．有氧氧化系统B．D. ATP+CP供能C．乳酸能供能系统D．B. 磷酸原供能系统
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考题 人体有三大供能系统：磷酸原供能（ATP-CP）、糖酵解供能和有氧供能。其中磷酸原和糖酵解供能被称作“无氧供能系统”。人体的能量是通过身体内的糖、蛋白质和脂肪分解代谢得来的。
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考题 发展磷酸原系统供能能力，要求运动强度大，而最合适的持续时间是A．10s 以内B．10-20sC．20-30sD．30s-1min
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