考题
关于胸部肌肉伸展练习不正确的是______A.伸展时应保持身体的稳定B.伸展时不要憋气C.胸部肌肉伸展是肩关节屈的动作D.静态伸展能够有效地提高胸部的柔韧性
考题
下列不属于瑜伽伸展类动作的是A.单腿桥B.顶峰式C.摇篮式D.幻椅式
考题
活化脊柱,放松肩部和颈部,收紧腹部,减缓痛经,改善月经不调的瑜伽姿势是猫伸展式。()
考题
瑜伽后仰式主要分为?A.猫伸展式、骆驼式、眼镜蛇式B.蝗虫式、弓式C.猫伸展式、骆驼式D.鱼式、狗伸展式、桥式
考题
伸展练习最常用的方法是()。
A、主动冲击性伸展练习B、被动冲击性伸展练习C、主动静力性伸展练习D、被动静力性伸展练习
考题
由自己完成的最安全的伸展练习方法是（）A.主动冲击性伸展练习B.被动冲击性伸展练习C.主动静力性伸展练习D.被动伸展性伸展练习
考题
伸展练习可以在他人的帮助下完成，这种方法叫做（）A、冲击性伸展练习B、静力性伸展练习C、主动伸展练习D、被动伸展练习
考题
关于胸部肌肉伸展练习不正确的是（）A、伸展时应该保持身体的稳定B、伸展时不要憋气C、胸部肌肉伸展是肩关节屈的动作D、静态伸展能够有效地提高胸部的柔韧性
考题
瑜伽姿势练习主要是：（）A、弯曲运动B、伸展运动C、跳跃运动D、整理运动
考题
瑜伽后仰式主要分为？（）A、猫伸展式、骆驼式、眼镜蛇式B、蝗虫式、弓式C、猫伸展式、骆驼式D、鱼式、狗伸展式、桥式
考题
瑜伽练习时正确的是：（）A、注意力集中在伸展的部位B、可以说话C、可以乱动D、无要求
考题
瑜伽练习时只要能把自己伸展到自己的限度或感到舒适为止，这就是把练习做得正确了。
考题
练习瑜伽者必须把身子弯曲、伸展到标准示范的动作才算正确。
考题
瑜伽骆驼式能使人体整个脊柱得到充分的向后伸展和增强。
考题
瑜伽牛面式可以使胸部得到完全的伸展，背部更为挺直，肩关节活动更为自如，背阔肌获的完全的伸展。
考题
下列哪项是女生在生理期可练习的瑜伽动作（）A、倒立B、猫伸展C、犁功D、翻转轮式
考题
瑜伽练习时不要过分逞强，要在自己所能承受的极限范围内，使被伸展的部位稍有些拉身感即可，保证每个动作舒适地完成。
考题
瑜伽站姿主要分为？（）A、钻石式、前屈式、顶峰式B、山式、蹲伏式、弯腰伸展式C、侧面弯腰伸展式、战士第一式D、战士第二式、三角伸展式、旋转/翻转三角式、侧三角伸展式
考题
下列不属于瑜伽伸展类动作的是（）A、单腿桥B、顶峰式C、摇篮式D、幻椅式
考题
以下哪个瑜伽动作属于扭转姿势（）A、蝴蝶式B、下蹲式C、猫伸展式D、脊背式
考题
伸展练习可以在他人帮助下完成，这种方法叫做（）。A、静力性伸展练习B、被动伸展练习C、冲击性伸展练习D、主动伸展练习
考题
进行伸展练习时首先也要明确目标肌肉，知道目标肌肉起点、功能、从而确定方向，以保证伸展练习动作的有效性
考题
多选题瑜伽后仰式主要分为？（）A猫伸展式、骆驼式、眼镜蛇式B蝗虫式、弓式C猫伸展式、骆驼式D鱼式、狗伸展式、桥式
考题
单选题瑜伽姿势练习主要是：（）A
弯曲运动B
伸展运动C
跳跃运动D
整理运动
考题
单选题下列哪项是女生在生理期可练习的瑜伽动作（）A
倒立B
猫伸展C
犁功D
翻转轮式
考题
单选题以下哪个瑜伽动作属于扭转姿势（）A
蝴蝶式B
下蹲式C
猫伸展式D
脊背式
考题
判断题练习瑜伽者必须把身子弯曲、伸展到标准示范的动作才算正确。A
对B
错