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题目内容 (请给出正确答案)
单选题
以下对于减脂的运动素质需求描述正确的是()
A

力量是一切运动素质的基础,所以我们会重点强化其最大力量水平

B

灵敏素质是能量消耗的首选,也是我们训练的主题

C

耐力是最核心的素质


参考答案

参考解析
解析: 暂无解析
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考题 以下对于“基础动作模式”描述错误的是()A、关节功能的完美体现B、教会我们如何正确的使用身体C、对于减脂人群来说,基础动作模式教学通常会安排在“提高期”进行

考题 在减脂周期规划中,以下对于“提高期”描述正确的是()A、其目的在于:加速能量消耗,达到目标B、HIIT是唯一训练手段C、无需进行力量训练

考题 在GSSC减脂周期中,以下对于基础期的训练内容描述正确的是()A、以基于基础动作模式的力量训练动作为主B、无需继续进行关节功能的强化训练C、HIIT是本阶段最主要的训练主题

考题 目标减脂,本次训练程度为提高,以下对于本次训练主题描述正确的是()A、以“J”和持续有氧训练为主B、以提高最大力量为主C、可以“F”为主,设计HIIT训练

考题 有氧运动是减脂的唯一方法。

考题 以下减肥与减重的说法不正确的是()A、减重≠减肥B、减重=减水分+减脂肪+减肌肉+减内脏+减积便C、减肥=减水分+减脂肪+减肌肉+减内脏+减积便D、减肥=减脂

考题 以下对于减脂的运动素质需求描述正确的是()A、力量是一切运动素质的基础,所以我们会重点强化其最大力量水平B、灵敏素质是能量消耗的首选,也是我们训练的主题C、耐力是最核心的素质

考题 以下对于HIIT描述错误的是()A、HIIT意为高强度间歇训练,两组之间使疲劳产生积累B、HIIT单位时间内的耗能效率优于传统有氧C、HIIT减脂效果优于传统有氧训练

考题 根据减脂的动作表现需求,以下哪项属于一次减脂训练中的辅助动作()A、平板支撑B、深蹲C、壶铃摇摆

考题 以下对于减脂HIIT的应用时机描述正确的是?()A、不可以出现在保持期B、在准备期配合康复训练减脂C、主要应用于提高期,也可以出现在基础期后期

考题 根据GSSC体能训练体系金字塔,以下对于基础动作模式描述正确的是()A、具备良好的力量水平,使我们变得更强壮B、掌握我们被设计来应该完成的动作C、全面发展运动素质,成为具备良好运动能力的人

考题 在GSSC减脂训练周期中,以下对于“准备期”描述正确的是()A、其任务为针对评估结果,进行体态调整或关节功能改善B、其意义在于储备肌肉量,为加速减脂做准备C、基础力量和功能训练是主要训练内容

考题 在GSSC体能训练体系金字塔中,以下对于“专项”描述正确的是()A、运动竞技项目B、任何需要发展人体运动能力的需求皆可为专项C、减脂”不属于专项范畴

考题 在减脂周期规划中,以下对于“基础期”描述错误的是()A、会员想减掉的体重越多,基础期的时间并不一定就越长B、其目的在于:为下一阶段的加速减脂蓄力C、以肌肥大为主

考题 单选题以下减肥与减重的说法不正确的是()A 减重≠减肥B 减重=减水分+减脂肪+减肌肉+减内脏+减积便C 减肥=减水分+减脂肪+减肌肉+减内脏+减积便D 减肥=减脂

考题 单选题根据减脂的动作表现需求,以下哪项属于一次减脂训练中的辅助动作()A 平板支撑B 深蹲C 壶铃摇摆

考题 单选题以下对于HIIT描述错误的是()A HIIT意为高强度间歇训练,两组之间使疲劳产生积累B HIIT单位时间内的耗能效率优于传统有氧C HIIT减脂效果优于传统有氧训练

考题 单选题以下对于“基础动作模式”描述错误的是()A 关节功能的完美体现B 教会我们如何正确的使用身体C 对于减脂人群来说,基础动作模式教学通常会安排在“提高期”进行

考题 单选题以下对于HIIT应用时机描述正确的是()A 不可以出现在保持期B 在准备期配合康复训练减脂C 主要应用于提高期,也可以出现在基础期后期

考题 单选题以下对于减脂HIIT的应用时机描述正确的是?()A 不可以出现在保持期B 在准备期配合康复训练减脂C 主要应用于提高期,也可以出现在基础期后期

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考题 单选题在GSSC减脂训练周期中,以下对于“准备期”描述正确的是()A 其任务为针对评估结果,进行体态调整或关节功能改善B 其意义在于储备肌肉量,为加速减脂做准备C 基础力量和功能训练是主要训练内容

考题 单选题在减脂周期规划中,以下对于“提高期”描述正确的是()A 其目的在于:加速能量消耗,达到目标B HIIT是唯一训练手段C 无需进行力量训练

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