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以下对于训练后放松的意义描述错误的是()

  • A、有利于改善柔韧性
  • B、其主要目的在于缓解疲劳,促进恢复
  • C、对于课程体验无影响,完全不用安排在课时当中

参考答案

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考题 关于赛前减量训练描述正确的是()?A、耐力性项目的赛前减量训练为:无训练计划,完全休息一周B、减量训练对于速度性和力量性项目没有影响C、减量训练对于有氧能力、内分泌机能、心理变化都有好的改善

考题 以下对于开展训练后放松的操作原则描述错误的是()A、尽量选择足够放松的姿势B、尽量用手法去操作C、不同的肌群给予的时间存在差异

考题 在减脂周期规划中,以下对于“提高期”描述正确的是()A、其目的在于:加速能量消耗,达到目标B、HIIT是唯一训练手段C、无需进行力量训练

考题 对于投掷系列功能训练的描述错误的是()A、强调肌肉爆发力,所以训练之后应该感受到肌肉酸痛感B、可以进行缓冲稳定性训练C、可以安排在上肢力量训练之后进行,促进肌肉收缩速度

考题 在GSSC板块周期中,以下对于“准备期”描述正确的是()A、其目的在于:使用户具备完成动作的能力B、训练强度高C、新手在准备期以基础力量训练为主

考题 以下对于训练周期的意义描述错误的是()A、主要用于销售时的说辞,无实际意义B、预防疲劳,保持训练效率C、增加用户对于结果的可预见性,使产品更丰满

考题 以下对于训练周期描述正确的是()A、训练水平高的人无需进行周期规划B、周期规划的根本目的在于预防疲劳,确保持续进步C、所有人都应当以年为单位制定周期

考题 在减脂周期规划中,以下对于“保持期“描述错误的是()A、其目的在于:调整身心,准备新的开始B、相对提高期来说,训练强度不变或略低,但训练量增加C、一般持续1~2周即可

考题 以下对疲劳性恢复手段描述错误的是?()A、运动结束后,通过整理活动使参与的肌肉得到伸展与放松B、引体向上产生的疲劳,安静休息比通过慢跑运动恢复的效果好C、合理安排膳食

考题 以下对于全身联动系列的功能训练描述错误的是()A、训练之后应该感受到明显的肌肉酸痛B、侧抛药球属于此类别C、可以安排在上肢主导训练日

考题 以下对于训练周期的主要意义描述正确的是()A、预防神经性疲劳,保持提高效率B、合理安排训练计划,避免会员无聊C、一个训练计划可以用一个周期,减轻教练工作压力

考题 以下对于“FB抗阻屈曲”动作描述,错误的是?()A、改善脊柱屈曲灵活性B、挤压瑞士球的位置是大臂后侧与大腿前侧C、腰突患者不建议训练

考题 在GSSC减脂训练周期中,以下对于“准备期”描述正确的是()A、其任务为针对评估结果,进行体态调整或关节功能改善B、其意义在于储备肌肉量,为加速减脂做准备C、基础力量和功能训练是主要训练内容

考题 以下对于波形周期的意义描述错误的是()A、训练内容丰富B、适合赛季期使用C、对单一素质能够造成深刻刺激

考题 关于大学生创业的意义,以下说法错误的是()A、大学生创业能实现高效能的职业发展B、大学生创业对于个人的影响很大,对于国家的意义一般C、大学生创业有利于激发大学生的创新精神D、大学生创业有利于缓解国家就业压力

考题 单选题在GSSC减脂训练周期中,以下对于“准备期”描述正确的是()A 其任务为针对评估结果,进行体态调整或关节功能改善B 其意义在于储备肌肉量,为加速减脂做准备C 基础力量和功能训练是主要训练内容

考题 单选题在减脂周期规划中,以下对于“提高期”描述正确的是()A 其目的在于:加速能量消耗,达到目标B HIIT是唯一训练手段C 无需进行力量训练

考题 单选题以下对于训练后放松的意义描述错误的是()A 有利于改善柔韧性B 其主要目的在于缓解疲劳,促进恢复C 对于课程体验无影响,完全不用安排在课时当中

考题 单选题以下对于开展训练后放松的操作原则描述错误的是()A 尽量选择足够放松的姿势B 尽量用手法去操作C 不同的肌群给予的时间存在差异

考题 单选题以下对疲劳性恢复手段描述错误的是?()A 运动结束后,通过整理活动使参与的肌肉得到伸展与放松B 引体向上产生的疲劳,安静休息比通过慢跑运动恢复的效果好C 合理安排膳食

考题 单选题以下对于训练周期的意义描述错误的是()A 主要用于销售时的说辞,无实际意义B 预防疲劳,保持训练效率C 增加用户对于结果的可预见性,使产品更丰满

考题 单选题以下对于训练周期描述正确的是()A 训练水平高的人无需进行周期规划B 周期规划的根本目的在于预防疲劳,确保持续进步C 所有人都应当以年为单位制定周期

考题 单选题在减脂周期规划中,以下对于“保持期“描述错误的是()A 其目的在于:调整身心,准备新的开始B 相对提高期来说,训练强度不变或略低,但训练量增加C 一般持续1~2周即可

考题 单选题关于赛前减量训练描述正确的是()?A 耐力性项目的赛前减量训练为:无训练计划,完全休息一周B 减量训练对于速度性和力量性项目没有影响C 减量训练对于有氧能力、内分泌机能、心理变化都有好的改善

考题 单选题对于投掷系列功能训练的描述错误的是()A 强调肌肉爆发力,所以训练之后应该感受到肌肉酸痛感B 可以进行缓冲稳定性训练C 可以安排在上肢力量训练之后进行,促进肌肉收缩速度

考题 单选题以下对于全身联动系列的功能训练描述错误的是()A 训练之后应该感受到明显的肌肉酸痛B 侧抛药球属于此类别C 可以安排在上肢主导训练日