考题
婴幼儿独立进餐对于婴幼儿成长具有深远的意义,表现在:培养进餐兴趣;();培养婴幼儿独立性。
A.锻炼手部精细动作B.锻炼婴幼儿的腿部动作C.锻炼婴幼儿的理解力D.锻炼婴幼儿的大脑
考题
关于胸部肌肉伸展练习不正确的是______A.伸展时应保持身体的稳定B.伸展时不要憋气C.胸部肌肉伸展是肩关节屈的动作D.静态伸展能够有效地提高胸部的柔韧性
考题
被动操“扩胸运动”训练的目的是()。
A.活动婴幼儿胸部肌肉B.锻炼婴幼儿腿部肌肉C.动作要缓慢、有力D.锻炼婴幼儿的腰部动作
考题
（）是对动作发展的规律不正确的描述A.从整体动作到分化动作B.从上部动作到下部动作C.从头部动作到腿部动作D.从大肌肉动作到小肌肉动作
考题
增加身体抵御骨关节系统伤害能力的途径不包括( )
A. 运动强度的增加
B. 运动耐力的锻炼
C. 身体平衡协调能力和关节灵活柔韧性的锻炼
D. 肌肉力量的锻炼
考题
在热身活动中增加柔韧性锻炼，能减缓或延迟肌肉疼痛的发生，减少受伤机会。
考题
关于胸部肌肉伸展练习不正确的是（）A、伸展时应该保持身体的稳定B、伸展时不要憋气C、胸部肌肉伸展是肩关节屈的动作D、静态伸展能够有效地提高胸部的柔韧性
考题
（）练习可以锻炼腿部肌肉。A、双腿交叉下蹲B、体侧屈身C、仰卧抬腰
考题
健身运动处方可包括（）A、柔韧性锻炼处方B、控制体重运动处方C、肌肉力量与耐力锻炼处方D、有氧锻炼处方
考题
翻脚动作的好坏取决于（）和腿部的柔韧性，它直接影响到蹬水的效果。A、脚部踝关节的灵活性B、胯部力量C、脚掌的形状D、腿部力量
考题
体操运动可以锻炼身体的（）方面。A、灵敏性B、力量C、爆发力D、肌肉力量和肌肉体积E、韧带的柔韧性
考题
婴幼儿的体操是以（）为特征的体育活动。A、锻炼婴幼儿的大肌肉动作B、锻炼婴幼儿的小肌肉动作C、全面锻炼身体，审美性强D、全面锻炼身体，活动性强
考题
普拉提用来加强肌肉力量、提高身体柔韧性和（）、改善姿态以及促进整体健康的锻炼体系。
考题
坐姿负重起踵功效：发展小腿部肌肉力量，锻炼小腿肌群。
考题
下列与健康有关的体能有哪些（）A、心肺耐力；B、柔韧性；C、肌肉耐力；D、身体成分；
考题
“直腿硬拉”练习是主要是发达腿部肌肉群的动作。
考题
半蹲功效：发展腿部肌肉力量，锻炼大腿股四头肌和臀大肌群。
考题
单选题反握弯举功效：发展（）肌肉力量，锻炼前臂肌群。A
肩部B
臂部C
腿部D
腹部
考题
单选题下列哪些动作能够锻炼腿部肌肉柔韧性（）A
下蹲式B
猫伸展式C
鹭式D
蝴蝶式
考题
单选题翻脚动作的好坏取决于（）和腿部的柔韧性，它直接影响到蹬水的效果。A
脚部踝关节的灵活性B
胯部力量C
脚掌的形状D
腿部力量
考题
判断题站立负重起踵功效：发展小腿部肌肉力量，锻炼小腿肌群。A
对B
错
考题
多选题健身运动处方可包括（）A柔韧性锻炼处方B控制体重运动处方C肌肉力量与耐力锻炼处方D有氧锻炼处方
考题
单选题仰卧起坐功效：发展（）肌肉力量，锻炼上腹部肌群。A
肩部B
背部C
腿部D
腹部
考题
单选题（）练习可以锻炼腿部肌肉。A
双腿交叉下蹲B
体侧屈身C
仰卧抬腰
考题
判断题在热身活动中增加柔韧性锻炼，能减缓或延迟肌肉疼痛的发生，减少受伤机会。A
对B
错
考题
填空题普拉提用来加强肌肉力量、提高身体柔韧性和（）、改善姿态以及促进整体健康的锻炼体系。
考题
多选题体操运动可以锻炼身体的（）方面。A灵敏性B力量C爆发力D肌肉力量和肌肉体积E韧带的柔韧性
