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题目内容 (请给出正确答案)
增加身体抵御骨关节系统伤害能力的途径不包括( )

A. 运动强度的增加
B. 运动耐力的锻炼
C. 身体平衡协调能力和关节灵活柔韧性的锻炼
D. 肌肉力量的锻炼

参考答案

参考解析
解析:适度的体力负荷,通过耐力、肌肉力量、身体平衡协调能力和关节灵活柔韧性的锻炼,增加了身体抵御骨关节系统伤害的能力。
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