考题
不适合在课间操时做的运动有（ ）。A.广播操
B.眼保健操
C.慢跑
D.力量训练
考题
下列关于不适合饮用咖啡的人群的说法不准确的是（）A、心脏病患者不适合饮用咖啡B、孕妇不适合饮用咖啡C、咖啡因焦虑症患者D、成年运动员不适合饮用咖啡
考题
有氧踏板操通过增加踏板的高度来提高运动强度和难度，无须加快动作的节奏。
考题
想使腿部变得结实和改变臀部下垂的人都可以去练习踏板操。
考题
踏板操运动，对身体（）的减脂塑形效果最好。A、臂部B、腹部C、腿部
考题
对经常有脑供血不足、头晕、恶心等症状的糖尿病患者应属于哪一运动人群？（）A、适合运动人群B、暂时不适合运动人群C、禁止剧烈运动人群D、可剧烈运动人群
考题
踏板操的特点有运动负荷可控制性、动作变化多，娱乐性强以及（）A、安全性B、局限性C、短效性
考题
踏板操除了增强心肺功能、增加腿部力量之外，还能起到锻炼膝关节灵活性的作用。但是过量的踏板操运动反而会损伤膝关节。
考题
做冠心病运动锻炼操是冠心病患者有很好的锻炼方式，下面不属于锻炼操的是（）
考题
踏板操适应的人群是（）A、年青的学员B、高血压患者C、心脏病人
考题
踏板操是主要针对臀部和（）的肌肉训练的器械健美操。A、腹部B、腿部C、手臂
考题
本俱乐部教学课程开设的内容有：一般基础健身操、踏板操、健身球操、瑜伽和形体操和（）等。A、流行的现代舞B、器械操C、水中韵律操
考题
健身健美操有许多风格：一般健身操、爵士健身操、（）、搏击健身操、瑜珈健身操等。A、踏板健身操B、健身球C、现代舞
考题
判断题想使腿部变得结实和改变臀部下垂的人都可以去练习踏板操。A
对B
错
考题
单选题不适合参加踏板操运动的人群有：心脏病患者、腿部有伤者以及（）等。A
病后身体虚弱者B
长时间在办公室的青年女性C
青年男子
考题
单选题健身健美操有许多风格：一般健身操、爵士健身操、（）、搏击健身操、瑜珈健身操等。A
踏板健身操B
健身球C
现代舞
考题
单选题本俱乐部教学课程开设的内容有：一般基础健身操、踏板操、健身球操、瑜伽和形体操和（）等。A
流行的现代舞B
器械操C
水中韵律操
考题
填空题做冠心病运动锻炼操是冠心病患者有很好的锻炼方式，下面不属于锻炼操的是（）
考题
单选题踏板操适应的人群是（）A
年青的学员B
高血压患者C
心脏病人
考题
单选题踏板操运动后要做好充分伸展，尤其是腿部与（）的伸展。A
臀部B
腹部C
手臂
考题
单选题踏板操运动，对身体（）的减脂塑形效果最好。A
臂部B
腹部C
腿部
考题
单选题对经常有脑供血不足、头晕、恶心等症状的糖尿病患者应属于哪一运动人群？（）A
适合运动人群B
暂时不适合运动人群C
禁止剧烈运动人群D
可剧烈运动人群
考题
单选题踏板操的特点有运动负荷可控制性、动作变化多，娱乐性强以及（）A
安全性B
局限性C
短效性
考题
单选题踏板操是主要针对臀部和（）的肌肉训练的器械健美操。A
腹部B
腿部C
手臂
考题
判断题踏板操除了增强心肺功能、增加腿部力量之外，还能起到锻炼膝关节灵活性的作用。但是过量的踏板操运动反而会损伤膝关节。A
对B
错
