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判断题
踏板操除了增强心肺功能、增加腿部力量之外，还能起到锻炼膝关节灵活性的作用。但是过量的踏板操运动反而会损伤膝关节。
A

对

B

错

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考题 踏板操就是健美操。
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考题 踏板操运动，对身体（）的减脂塑形效果最好。A、臂部B、腹部C、腿部
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考题 踏板操除了增强心肺功能、增加腿部力量之外，还能起到锻炼膝关节灵活性的作用。但是过量的踏板操运动反而会损伤膝关节。
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考题 踏板操属于轻器械健美操
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考题 踏板操运动就是通过踏上踏下的动作，以此达到心肺功能的锻炼。
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考题 踏板操所用的踏板除了做踏板操外还可以做增加高度的俯卧撑。
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考题 判断题踏板除了可以做踏板操外，就没有什么其它的用途。A 对B 错
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考题 判断题踏板操运动就是通过踏上踏下的动作，以此达到心肺功能的锻炼。A 对B 错
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考题 判断题踏板操所用的踏板除了做踏板操外还可以做增加高度的俯卧撑。A 对B 错
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考题 判断题有氧踏板操通过增加踏板的高度来提高运动强度和难度，无须加快动作的节奏。A 对B 错
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考题 单选题踏板操运动，对身体（）的减脂塑形效果最好。A 臂部B 腹部C 腿部
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考题 判断题踏板健美操是一项能有效地增强心肺功能与协调性、减肥瘦身、增强下肢力量的运动项目。A 对B 错
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考题 单选题踏板操是主要针对臀部和（）的肌肉训练的器械健美操。A 腹部B 腿部C 手臂
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考题 判断题踏板操由于运用了踏板，动作的内容增加了。A 对B 错
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