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下列哪种训练方法不能有效地提高人体的有氧耐力水平？( )

A.持续训练
B.高温训练
C.间歇训练
D.高原训练

参考答案

参考解析
解析：高温训练是指利用自然界较高的气温，也可以穿上散热性低的运动服装以创造训练时的高温条件。在运动训练过程中，肌肉依靠糖代谢来获取能量，使肌纤维收缩以产生力量，过高的体温会迫使大量血液参与到降温工作中，从而影响对肌肉的氧气与能量的供应，使其适应该环境。因此，高温训练不能有效提高人体的有氧耐力水平。
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考题 判断题有氧耐力是耐力素质的主要方面，发展有氧耐力是提高心肺功能水平。A 对B 错
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考题 单选题人体在较长时间内保持快速运动的能力成为（）A 力量耐力B 速度耐力C 有氧耐力
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