考题
以下哪些不属于准备活动的作用?()
A.降低肌肉的粘滞性B.降低肌肉的收缩能力C.提高机体的散热能力D.提高机体的有氧工作能力
考题
提高有氧工作能力的训练方法不包括（ ）。A.高原训练法
B.重复训练法
C.持续训练法
D.间歇训练法
考题
下列哪种训练方法不能有效地提高人体的有氧耐力水平？( )A.持续训练
B.高温训练
C.间歇训练
D.高原训练
考题
匀速持续训练方法是一种典型的发展()供能能力为目的的训练方法。A.糖酵解代谢系统
B.磷酸盐系统
C.有氧代谢系统
D.糖酵解供能代谢系统与有氧代谢系统混合
考题
COPD的下肢有氧训练方法不包括（）。A、骑车B、上下楼梯C、登山D、快走E、游泳
考题
提高散打运动员有氧能力的训练方法正确的有哪些？（）A、长时持续训练方法B、有氧间歇训练方法C、短时重复训练方法D、短时持续训练方法
考题
提高有氧耐力训练方法主要有（）。A、间歇训练B、缺氧训练C、高原训练D、持续性训练
考题
以下对于乳酸阈描述正确的是（）A、反映了机体有氧工作能力的好坏B、反映了机体无氧工作能力的好坏C、反映了机体代谢方式由无氧代谢为主过渡到有氧代谢为主的临界点
考题
提高机体有氧代谢能力的训练方法有（）、（）、（）、（）。
考题
健美操运动员有氧耐力训练主要是提高心血管和呼吸系统的有氧能力。一般采用（）和间歇训练法两种训练方法。
考题
比较下列四种方法，更有利于提高有氧代谢供能能力的方法是（）。A、短时间重复训练方法B、间歇性循环训练方法C、中时间持续训练方法D、高强性间歇训练方法
考题
比较下列四种方法，更有利于提高有氧代谢供能的方法是（）A、短时间重复训练法B、间歇性循环训练法C、中时间持续训练方法D、高强性间歇训练方法
考题
强化性间歇训练方法是发展（）供能能力以及心脏功能的一种重要训练方法。A、磷酸盐系统B、糖酵解代谢系统C、有氧代谢系统D、糖酵解供能代谢系统与有氧代谢系统混合
考题
匀速持续训练方法是一种典型的发展（）供能能力为目的的训练方法。A、糖酵解代谢系统；B、磷酸盐系统；C、有氧代谢系统；D、糖酵解供能代谢系统与有氧代谢系统混合。
考题
判断题高原训练法时发展有氧耐力的训练方法之一A
对B
错
考题
填空题提高机体有氧代谢能力的训练方法有（）、（）、（）、（）。
考题
多选题提高散打运动员有氧能力的训练方法正确的有哪些？（）A长时持续训练方法B有氧间歇训练方法C短时重复训练方法D短时持续训练方法
考题
单选题比较下列四种方法，更有利于提高有氧代谢供能的方法是（）A
短时间重复训练法B
间歇性循环训练法C
中时间持续训练方法D
高强性间歇训练方法
考题
单选题比较下列四种方法，更有利于提高有氧代谢供能能力的方法是（）。A
短时间重复训练方法B
间歇性循环训练方法C
中时间持续训练方法D
高强性间歇训练方法
考题
单选题匀速持续训练方法是一种典型的发展（）供能能力为目的的训练方法。A
糖酵解代谢系统；B
磷酸盐系统；C
有氧代谢系统；D
糖酵解供能代谢系统与有氧代谢系统混合。
考题
填空题健美操运动员有氧耐力训练主要是提高心血管和呼吸系统的有氧能力。一般采用（）和间歇训练法两种训练方法。
考题
单选题强化性间歇训练方法是发展（）供能能力以及心脏功能的一种重要训练方法。A
磷酸盐系统B
糖酵解代谢系统C
有氧代谢系统D
糖酵解供能代谢系统与有氧代谢系统混合
考题
单选题提高有氧耐力训练方法主要有（）。A
间歇训练B
缺氧训练C
高原训练D
持续性训练
