考题
练习太极拳的七字要领是指（）、（）、（）、匀、缓、合、连。
考题
练习太极拳时的身型特点是虚领顶劲、（）、（）、舒指坐腕、（）、圆裆沉胯、尾闾中正。
考题
操作练习是在（ ）的指导下，反复练习操作要领的过程，使受训者经过操作练习，掌握操作技巧和操作要领，达到熟练操作的训练效果。A、中队长B、指导员C、教练员D、安全员
考题
在太极拳的练习过程中，“兰花指”的掌型是正确的掌型。
考题
认真练习太极拳到适当阶段，就会练出一种“浑劲”，也就是太极拳入门基础。
考题
练习太极拳应在水边、阳光充足、有风之处为好。
考题
太极拳练习中常说的“（）”是指腕关节向手背、虎口方向屈翘。
考题
太极拳练习中常说的“坐腕”是指腕关节向手背、虎口方向屈翘。
考题
对老年人心血管机能有益的练习是（）。A、力量练习B、速度练习C、耐力练习D、太极拳
考题
由于太极拳具有卓越的保健功能，因此当前太极拳的发展趋势是练习人越来越多，技术水平呈上升趋势。
考题
对老年人心血管机能有益的练习是（）。A、太极拳B、力量练习C、伸展运动D、乒乓球
考题
判断题认真练习太极拳到适当阶段，就会练出一种“浑劲”，也就是太极拳入门基础。A
对B
错
考题
判断题在太极拳的练习过程中，“兰花指”的掌型是正确的掌型。A
对B
错
考题
填空题太极拳练习中常说的“（）”是指腕关节向手背、虎口方向屈翘。
考题
单选题“外三合”太极拳练习要领。主要指身形方面，即肩与胯合、（）、手与脚合。做到外三合，才达到了完整一气。A
头与脚合B
肘与膝合C
膝与脚合
考题
单选题操作练习是在（ ）的指导下，反复练习操作要领的过程，使受训者经过操作练习，掌握操作技巧和操作要领，达到熟练操作的训练效果。A
中队长B
指导员C
教练员D
安全员
考题
判断题太极拳练习中常说的“坐腕”是指腕关节向手背、虎口方向屈翘。A
对B
错
考题
单选题对老年人心血管机能有益的练习是（）。A
力量练习B
速度练习C
耐力练习D
太极拳
考题
单选题对老年人心血管机能有益的练习是（）。A
太极拳B
力量练习C
伸展运动D
乒乓球
考题
填空题练习太极拳时的身型特点是虚领顶劲、（）、（）、舒指坐腕、（）、圆裆沉胯、尾闾中正。
考题
填空题练习太极拳的七字要领是指（）、（）、（）、匀、缓、合、连。
