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单选题
瑜伽呼吸练习时，采用坐姿或卧姿时，应保持（）成一直线，全身放松。
A

头、臀、脚

B

头、腰、腿

C

头、颈、脊柱

参考答案

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考题 在练习瑜伽时，应当将瑜伽当做娱乐，当做令您快乐的事，放松心情，愉悦地来练习，不要一味的追求高难度姿势，强迫自己在短时间内达到演示者的程度。
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考题 练习瑜伽时应意念集中。意念归于一点，效果会瑜伽显著。
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考题 练习瑜伽注意事项有（）A、练习过程不可有强迫自己的行为B、练习前一个小时不可沐浴，进食C、练习中应保持顺畅的呼吸D、练习中应穿着舒适的衣服
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考题 练习瑜伽时最好的呼吸方法是（）。
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