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在练习瑜伽时，应当将瑜伽当做娱乐，当做令您快乐的事，放松心情，愉悦地来练习，不要一味的追求高难度姿势，强迫自己在短时间内达到演示者的程度。

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更多 “在练习瑜伽时，应当将瑜伽当做娱乐，当做令您快乐的事，放松心情，愉悦地来练习，不要一味的追求高难度姿势，强迫自己在短时间内达到演示者的程度。” 相关考题
考题 练习瑜伽最有效的时间是在正餐后一小时练习。
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考题 瑜伽呼吸练习是相对比较强烈的练习，所以在做完所有的呼吸练习后，应采用（）彻底放松身体。
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考题 练习瑜伽要静心体会（），身体放松，呼吸自然的感受。
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考题 大学生练习的瑜伽体系（）。A、王的瑜伽B、智的瑜伽C、信瑜伽D、哈达瑜伽
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考题 瑜伽呼吸练习时，采用坐姿或卧姿时，应保持（）成一直线，全身放松。A、头、臀、脚B、头、腰、腿C、头、颈、脊柱
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考题 在练习瑜伽的过程中要集中精神使真正感觉到身体紧张与放松的规律。
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考题 练习瑜伽的最终目的？（）A、加强跳跃能力B、治疗疾病C、身心放松身心合一D、学会动作
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考题 以下对课堂进行瑜伽练习时注意事项理解错误的是（）A、瑜伽练习选择室内封闭的场地，在地上铺一块垫子或毯子B、瑜伽练完后的30分钟之内不洗澡C、练习前空腹2～3小时
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考题 练习瑜伽时应意念集中。意念归于一点，效果会瑜伽显著。
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考题 练习瑜伽时可以穿紧身衣。
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考题 在瑜伽练习中可以（）用水。
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考题 舒缓瑜伽是以放松身心为主的体位法练习，教练内容以引导身体放松舒缓为主，主要针对有（）、高压力问题的人。
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考题 练习瑜伽时可以光脚练习。
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考题 为了防止瑜伽练习时虚脱，练习前要补充大量的水。
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考题 练习瑜伽时最好是（）A、穿着宽松舒适衣服B、赤脚练习C、有瑜伽垫子D、abc都是
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考题 瑜伽练习中的冥想放松功是可有可无的，只要体位到位就可以了。
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考题 练习瑜伽时最好的呼吸方法是（）。
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考题 在练习瑜伽时，大脑、身体都应该保持活跃和积极。
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考题 单选题大学生练习的瑜伽体系（）。A 王的瑜伽B 智的瑜伽C 信瑜伽D 哈达瑜伽
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考题 填空题练习瑜伽要静心体会（），身体放松，呼吸自然的感受。
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考题 判断题练习瑜伽时可以光脚练习。A 对B 错
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考题 判断题练习瑜伽要静心体会身心合一，身体放松，呼吸自然的感受。A 对B 错
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考题 判断题在练习瑜伽时，应当将瑜伽当做娱乐，当做令您快乐的事，放松心情，愉悦地来练习，不要一味的追求高难度姿势，强迫自己在短时间内达到演示者的程度。A 对B 错
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考题 判断题练习瑜伽时应意念集中。意念归于一点，效果会瑜伽显著。A 对B 错
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考题 单选题练习瑜伽时最好是（）A 穿着宽松舒适衣服B 赤脚练习C 有瑜伽垫子D abc都是
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考题 单选题以下对课堂进行瑜伽练习时注意事项理解错误的是（）A 瑜伽练习选择室内封闭的场地，在地上铺一块垫子或毯子B 瑜伽练完后的30分钟之内不洗澡C 练习前空腹2～3小时
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考题 填空题瑜伽呼吸练习是相对比较强烈的练习，所以在做完所有的呼吸练习后，应采用（）彻底放松身体。
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