考题
瑜伽练习前最好排空体内废物,并事先做些简单热身练习,避免运动损伤。()
此题为判断题(对，错)。
考题
练习瑜伽之前几小时左右洗冷水澡最佳A.半小时B.一小时C.二小时D.三小时
考题
练习瑜伽一小时前可以进食少量A.酸奶B.猪肉C.全麦面包D.白米饭
考题
练习瑜伽前可以吃少量的水果。此题为判断题(对，错)。
考题
为了防止瑜伽练习时虚脱，练习前要补充大量的水。此题为判断题(对，错)。
考题
瑜伽练习前应该多吃一些食物，保证运动的能量供应，避免能量不足。
考题
练习瑜伽之前几小时左右洗冷水澡最佳（）A、半小时B、一小时C、二小时D、三小时
考题
大学生练习的瑜伽体系（）。A、王的瑜伽B、智的瑜伽C、信瑜伽D、哈达瑜伽
考题
练习瑜伽一小时前可以进食少量（）A、酸奶B、猪肉C、全麦面包D、白米饭
考题
可以在瑜伽练习前沐浴使肌肉柔软，练习后一小时内不宜淋浴。
考题
以下对课堂进行瑜伽练习时注意事项理解错误的是（）A、瑜伽练习选择室内封闭的场地，在地上铺一块垫子或毯子B、瑜伽练完后的30分钟之内不洗澡C、练习前空腹2～3小时
考题
为了防止瑜伽练习时虚脱，练习前要补充大量的水。
考题
瑜伽练习前最好排空体内废物，并事先做些简单热身练习，避免运动损伤。
考题
练习瑜伽时最好是（）A、穿着宽松舒适衣服B、赤脚练习C、有瑜伽垫子D、abc都是
考题
练习瑜伽过程中，每个体位结束应立即开始另一体位，来加强练习效果。
考题
单选题大学生练习的瑜伽体系（）。A
王的瑜伽B
智的瑜伽C
信瑜伽D
哈达瑜伽
考题
判断题练习瑜伽过程中，每个体位结束应立即开始另一体位，来加强练习效果。A
对B
错
考题
单选题练习瑜伽之前几小时左右洗冷水澡最佳（）A
半小时B
一小时C
二小时D
三小时
考题
判断题练习瑜伽最有效的时间是在正餐后一小时练习。A
对B
错
考题
单选题练习瑜伽一小时前可以进食少量（）A
酸奶B
猪肉C
全麦面包D
白米饭
考题
判断题练习瑜伽前可以吃少量的水果。A
对B
错
考题
单选题以下对课堂进行瑜伽练习时注意事项理解错误的是（）A
瑜伽练习选择室内封闭的场地，在地上铺一块垫子或毯子B
瑜伽练完后的30分钟之内不洗澡C
练习前空腹2～3小时
考题
判断题为了防止瑜伽练习时虚脱，练习前要补充大量的水。A
对B
错
考题
判断题可以在瑜伽练习前沐浴使肌肉柔软，练习后一小时内不宜淋浴。A
对B
错
考题
判断题瑜伽练习前最好排空体内废物，并事先做些简单热身练习，避免运动损伤。A
对B
错