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判断题
练习瑜伽过程中，每个体位结束应立即开始另一体位，来加强练习效果。
A

对

B

错

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考题 瑜伽练习要注意平衡原则（）A、即前后左右体位要和谐、均衡，身心合一B、前后对称C、左右平衡D、身心合一
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考题 以下瑜伽的说法中错误的是（）A、瑜伽就是一种体育锻炼，不需要意识，只要感受到运动就可以了B、瑜伽练习每个体位结束应立即调息休息C、瑜伽练习应配合呼吸和冥想D、瑜伽体位正确，可以有效调节身体各腺体循环
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考题 （）瑜伽体位法不适合女性练习。
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考题 在练习瑜伽的过程中完成体位之后，稍微保持这种状态，但是绝对不可非常紧张或者勉强用力。
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考题 瑜伽体位中多数都是围绕身体的哪个部位进行练习的（）A、腰部B、髋部C、颈部D、脊柱
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考题 向前弯曲为主的瑜伽体位练习主要有？
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考题 练习瑜伽时应意念集中。意念归于一点，效果会瑜伽显著。
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考题 在瑜伽练习中，体位练习被称作（），梵文的字面意思是“安坐，稳定的体态、姿势”。
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考题 练习瑜伽姿势过程中（）A、防止生拉硬拽，造成不必要的损伤B、意念集中。意念归于一点，效果会更加显著C、每个动作缓慢柔和、步奏明晰D、注意呼吸，将正确、完整的瑜伽式呼吸，贯穿整个练习始终
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考题 倒立为主的瑜伽体位练习主要有？（至少说出3种）
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考题 舒缓瑜伽是以放松身心为主的体位法练习，教练内容以引导身体放松舒缓为主，主要针对有（）、高压力问题的人。
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考题 在瑜伽组合腿部力量练习过程中，我们的双臂始终没有练习到
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考题 如何避免瑜伽练习过程中受伤？
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考题 下列哪项瑜伽体位法适合女性练习（）A、扭转式B、兔式C、蛇式D、大拜式
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考题 练习瑜伽过程中，每个体位结束应立即开始另一体位，来加强练习效果。
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考题 健身瑜伽练习时要注重体位对立原则。即前屈和后仰的体位应该穿插安排。
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考题 多选题练习瑜伽姿势过程中（）A防止生拉硬拽，造成不必要的损伤B意念集中。意念归于一点，效果会更加显著C每个动作缓慢柔和、步奏明晰D注意呼吸，将正确、完整的瑜伽式呼吸，贯穿整个练习始终
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考题 填空题在瑜伽练习中，体位练习被称作（），梵文的字面意思是“安坐，稳定的体态、姿势”。
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考题 填空题舒缓瑜伽是以放松身心为主的体位法练习，教练内容以引导身体放松舒缓为主，主要针对有（）、高压力问题的人。
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考题 问答题向前弯曲为主的瑜伽体位练习主要有？
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考题 单选题下列哪项瑜伽体位法不适合男性练习（）A 肩立式B 鱼式C 轮式D 牛头式
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考题 单选题瑜伽体位中多数都是围绕身体的哪个部位进行练习的（）A 腰部B 髋部C 颈部D 脊柱
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考题 填空题（）瑜伽体位法不适合女性练习。
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考题 判断题健身瑜伽练习时要注重体位对立原则。即前屈和后仰的体位应该穿插安排。A 对B 错
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考题 判断题在练习瑜伽的过程中完成体位之后，稍微保持这种状态，但是绝对不可非常紧张或者勉强用力。A 对B 错
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考题 问答题向前弯曲为主的瑜伽体位练习主要有？（至少说出3种）
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