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健身瑜伽练习时要注重体位对立原则。即前屈和后仰的体位应该穿插安排。

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考题 神经根型颈椎病患者牵引时一般应该采用A．上肢放松体位B．颈前屈体位C．颈后伸体位D．颈垂直体位E．卧位
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考题 瑜伽练习要注意平衡原则（）A、即前后左右体位要和谐、均衡，身心合一B、前后对称C、左右平衡D、身心合一
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考题 以下瑜伽的说法中错误的是（）A、瑜伽就是一种体育锻炼，不需要意识，只要感受到运动就可以了B、瑜伽练习每个体位结束应立即调息休息C、瑜伽练习应配合呼吸和冥想D、瑜伽体位正确，可以有效调节身体各腺体循环
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考题 （）瑜伽体位法不适合女性练习。
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考题 瑜伽体位中多数都是围绕身体的哪个部位进行练习的（）A、腰部B、髋部C、颈部D、脊柱
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考题 瑜伽练习由呼吸法、体位法和（）三部分组成。A、拉伸B、静坐C、冥想
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考题 向前弯曲为主的瑜伽体位练习主要有？
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考题 在瑜伽练习中，体位练习被称作（），梵文的字面意思是“安坐，稳定的体态、姿势”。
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考题 倒立为主的瑜伽体位练习主要有？（至少说出3种）
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考题 为了防止瑜伽练习时虚脱，练习前要补充大量的水。
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考题 练习瑜伽的顺序：清洁术→（）→体位→调息→冥想。
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考题 瑜伽练习中的冥想放松功是可有可无的，只要体位到位就可以了。
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考题 练习瑜伽过程中，每个体位结束应立即开始另一体位，来加强练习效果。
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考题 椎动脉型颈椎病患者牵引时一般应该采用的体位是（）A、上肢放松体位B、颈前屈体位C、颈后伸体位D、颈垂直体位E、卧位
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考题 神经根型颈椎病患者牵引时一般应该采用（）A、上肢放松体位B、颈前屈体位C、颈后伸体位D、颈垂直体位E、卧位
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考题 单选题瑜伽练习由呼吸法、体位法和（）三部分组成。A 拉伸B 静坐C 冥想
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考题 填空题在瑜伽练习中，体位练习被称作（），梵文的字面意思是“安坐，稳定的体态、姿势”。
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考题 判断题练习瑜伽过程中，每个体位结束应立即开始另一体位，来加强练习效果。A 对B 错
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考题 问答题向前弯曲为主的瑜伽体位练习主要有？
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考题 单选题瑜伽练习要注意平衡原则（）A 即前后左右体位要和谐、均衡，身心合一B 前后对称C 左右平衡D 身心合一
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考题 单选题神经根型颈椎病患者牵引时一般应该采用（）A 上肢放松体位B 颈前屈体位C 颈后伸体位D 颈垂直体位E 卧位
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考题 填空题（）瑜伽体位法不适合女性练习。
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考题 单选题椎动脉型颈椎病患者牵引时一般应该采用的体位是（）A 上肢放松体位B 颈前屈体位C 颈后伸体位D 颈垂直体位E 卧位
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考题 填空题练习瑜伽的顺序：清洁术→（）→体位→调息→冥想。
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考题 判断题为了防止瑜伽练习时虚脱，练习前要补充大量的水。A 对B 错
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考题 判断题健身瑜伽练习时要注重体位对立原则。即前屈和后仰的体位应该穿插安排。A 对B 错
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考题 问答题向前弯曲为主的瑜伽体位练习主要有？（至少说出3种）
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