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瑜伽练习前最好排空体内废物,并事先做些简单热身练习,避免运动损伤。()
此题为判断题(对，错)。
参考答案
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考题
一次训练课中,通常按( )顺序进行
A、热身，柔韧性练习，有氧练习，肌肉力量练习B、热身，有氧练习，柔韧性练习，肌肉力量练习C、热身，肌肉力量练习，有氧练习，柔韧性练习D、热身，有氧练习，肌肉力量练习，柔韧性练习
考题
练习瑜伽过程中，需要特别注意哪几方面？A．热身运动B．练习地点C．练习人数D．练习环境
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