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【单选题】以下哪项标准适合中餐食物

A．种类不宜太多，主食1—2种即可，搭配一定量蛋白质食品

B．种类多一些，主食1—2种，副食可以两荤两素再加汤

C．营养平衡比较清淡，厚味不宜过多

D．根据心情想吃什么就吃什么

参考答案和解析
食物种类多样化，主食 1 — 2 种，副食可以两荤两素，适当吃豆制品
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