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单次运动健身活动的构成包括准备活动、放松活动和（）。
参考答案和解析
ABC
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考题
在体育锻炼中要预防运动损伤的发生，应该做到：从思想上对运动损伤的预防给予重视、（）、创造锻炼的安全环境以及加强易伤部位的训练等。A、肌力训练B、准备活动和放松活动C、调节身体处于良好的运动状态D、自身保护
考题
单选题一次完整的体育健身活动包括三个重要部分，依照活动的先后顺序排列应为（）。A
准备活动—放松活动—基本活动B
准备活动—基本活动—放松活动C
基本活动—准备活动—放松活动D
放松活动—准备活动—基本活动
考题
单选题下列对于体育课准备活动的叙述错误的是（）A
准备活动使运动员进入较高的竞技状态并避免受伤B
如果没有准备活动，过度的身体活动将使机体提前进入疲劳状态C
足球中的准备活动包括有球练习和无球练习D
准备活动不重要，重要的是学好教学课的教授内容
考题
单选题（）是指在剧烈运动后通过放松活动使体温、心率、呼吸、肌肉的应激反应回复到安静水平，可防止在运动后出现肌肉酸痛及损伤，而且对于精神压力的解除也有很大的作用。A
放松活动B
准备活动C
整理活动D
练习
考题
填空题训练课准备活动的内容包括一般性准备活动和（）性准备活动两类。
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