考题
目标肌肉为胸大肌的抗阻训练动作是()A.哑铃直立提拉B.哑铃侧平举C.哑铃仰卧飞鸟D.哑铃俯身飞鸟
考题
目标肌肉为胸大肌上束的抗阻训练动作是()A.双杠臂屈伸B.哑铃平板仰卧飞鸟C.杠铃上斜卧推D.杠铃下斜卧推
考题
仰卧飞鸟练习动作是发达胸大肌的有效方法之一()
此题为判断题(对，错)。
考题
坐姿器械反飞鸟动作锻炼的目标肌肉是（）A.三角肌后束B.背阔肌C.胸大肌D.斜方肌中下部
考题
仰卧哑铃飞鸟和俯身哑铃飞鸟都是针对胸大肌的锻炼此题为判断题(对，错)。
考题
仰卧哑铃飞鸟和俯身哑铃飞鸟都是针对胸大肌的锻炼。
考题
双杠臂屈伸主要练习胸大肌的（）A、中缝B、厚度C、上束D、下束
考题
胸大肌和肱三头肌同时进行向心收缩的抗阻训练动作是（）A、双杠臂屈伸B、颈后臂屈伸C、哑铃推举D、哑铃飞鸟
考题
拉伤风险最大的练习动作是（）A、弹振式压腿B、ＰＮＦ拉伸大腿后侧C、坐姿体前屈D、静态伸拉胸大肌
考题
练习“杠铃卧推”动作，“挺胸沉肩”时胸大肌处于（）A、收缩状态B、伸展状态C、等长状态
考题
发达胸大肌，体育课上我们不常用下列（）练习动作。A、平卧推B、大飞鸟夹胸C、俯身飞鸟
考题
练习“大飞鸟”动作，张臂初始拉时胸大肌处于（）A、收缩状态B、伸展状态C、超长状态
考题
窄握杠平卧推举练习动作主要锻炼（）。A、胸大肌、肱二头肌B、胸大肌、肱三头肌C、胸大肌、前臂肌
考题
下面哪个动作不能练到胸大肌？（）A、卧推B、仰卧飞鸟C、双杠臂屈伸D、卷腹
考题
发达胸大肌，体育课上我们不常用下列选项中哪一项练习动作（）A、平卧推B、大飞鸟夹胸C、俯卧撑D、俯身飞鸟
考题
练习“大飞鸟”动作，张臂初始拉时胸大肌处于（）A、收缩状态B、伸展状态C、等长状态D、超长状态
考题
俯卧撑练习动作主要锻炼（）。A、胸大肌、肱二头肌B、胸大肌、肱三头肌C、胸大肌、前臂肌
考题
上斜卧推练习动作主要锻炼胸大肌的（）肌肉。A、上部B、中部C、下部
考题
目标肌肉为胸大肌上束的抗阻训练动作是（）。A、杠铃下斜卧推B、杠铃上斜卧推C、双杠臂屈伸D、哑铃平板仰卧飞鸟
考题
单选题窄握杠平卧推举练习动作主要锻炼（）。A
胸大肌、肱二头肌B
胸大肌、肱三头肌C
胸大肌、前臂肌
考题
单选题俯卧撑练习动作主要锻炼（）。A
胸大肌、肱二头肌B
胸大肌、肱三头肌C
胸大肌、前臂肌
考题
单选题下面哪个动作不能练到胸大肌？（）A
卧推B
仰卧飞鸟C
双杠臂屈伸D
卷腹
考题
单选题练习“杠铃卧推”动作，“挺胸沉肩”时胸大肌处于（）A
收缩状态B
伸展状态C
等长状态
考题
单选题练习“杠铃卧推”动作，“挺胸沉肩”时胸大肌处于（）A
收缩状态B
伸展状态C
等长状态D
超长状态
考题
单选题发达胸大肌，体育课上我们不常用下列（）练习动作。A
平卧推B
大飞鸟夹胸C
俯身飞鸟
考题
单选题练习“大飞鸟”动作，张臂初始拉时胸大肌处于（）A
收缩状态B
伸展状态C
等长状态D
超长状态
考题
单选题发达胸大肌，体育课上我们不常用下列选项中哪一项练习动作（）A
平卧推B
大飞鸟夹胸C
俯卧撑D
俯身飞鸟
